第122章 第122节 （3/4）

看着那边媚眼如丝的看着自己，还故意扭腰...的紫之宫夏花。

雷弘光也不客气，上前直接揽住紫之宫夏花那最经过锻炼后，更加纤细完美的腰肢。

“行，我帮你拉伸。”

雷弘光先帮紫之宫夏花按揉了一下她练后酸胀的手臂，又帮她拉伸了腰部背部和腿部肌肉，

拉伸过后，紫之宫夏花又想偷懒。

但是双节棍的教学，主要是技巧为主。

耗费的体力一般，所以紫之宫夏花锻炼后，还能在这里发烧调皮。

雷弘光决定，开启真正的燃脂运动，将紫之宫夏花的脂肪和水分，给彻底榨干。

身为教练，雷弘光带着紫之宫夏花体会了各种各样的教材，先从卧推凳开始，到摇摇椅，再到..，然后到秋千，最后再到燃脂木马。

将一个小时的激烈燃脂运动过去后，紫之宫夏花的水分终于被雷弘光榨干了。

看着此时浑身香汗淋漓，全身湿透，还因为锻炼过度，所以累得浑身无力的紫之宫夏花。

雷弘光动作温柔的将其抱起，一同走进盥洗室中。

在雷弘光帮其清洗了一阵身体后，紫之宫夏花总算是回过神来了。

看着雷弘光那张俊逸的脸庞，紫之宫夏花楚楚可怜的对雷弘光问道：

“雷弘君，怎么我锻炼都那么努力了，今天跟你一起训练还是这么快就落入下风，丢盔弃甲。”

“甚至我今天坚持的运动时间，比坪时还短了呀！”

“ 呜呜呜，雷弘君，我太不中用了。”

紫之宫夏花伸出白嫩的玉臂抱住雷弘光，将身体压在雷弘光的胸膛上，小脑袋也靠在雷弘光的胸口上，语气娇滴滴的撒娇道。

雷弘光伸手揉了揉她的脑袋，笑着说道：“你别误会，你的锻炼不是没有效果的。相反，我可以清楚的告诉你，你的锻炼很有效果。”

“之前的一起运动中你能坚持更久，只是我收着力罢了。今天我用的力气比坪时只多不少，但是你坚持的时间却没有少多少，已经是很大的进步了。”

“也是因为你的进步，我才能在燃脂运动中多用几分力气的哦。”

雷弘光的体质本来基础就很高，再加上每天的加点，以及爆金币特效爆杀牛头人时掉落的属性点，成长得实在太快了。

所以面对紫之宫夏花这种训练强度，他其实最多用不到五成实力，就能轻松搞定。

再多的，她也受不了了。

局部强化更是不敢轻易尝试，要不然锻炼燃脂的效果真的是太好了，紫之宫夏花她们怕是要死去活来。

和男性一样，紫之宫夏花她们陪练坚持不了太久，也是会无地自容的。

也只有身为亚人种雪女的雪乃深冬，天赋异禀的她，才能单独承受雷弘光超过五成以上的实力。

以及稍微体会一下局部强化的厉害。

不过对方单独对敌的话，雷弘光也是不敢八门全开的。

要不然哪怕是雪女的雪，怕是都能被他彻底弄的全部消融。

而听到雷弘光的话。

紫之宫夏花嘟囔着嘴，也是有些明悟道：“原来是这样，怪不得感觉今天的锻炼比坪时就已经爽翻天的感觉，还要更爽一点。”

“原来，雷弘君一直都有在让着我啊，雷弘君真温柔。呜呜呜，怎么感觉我还是好没用！”

说着，紫之宫夏花又撒娇的哭啼啼起来了。

“行了行了，我会好好辅导你锻炼的，别哭哭啼啼的了，争取早日追上雪乃酱吧。”