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第190章 第190节 (4/4)

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恐龙抗狼,恐龙抗狼。

沉重盔甲的碰撞声,有节奏响起。小队从北大街一路跑到南大街,又沿途返回。

当众人四仰八叉的倒在黄昏之馆的大门外时,夏尔按住了怀表:“不错,比昨天还快了30秒。再接再厉。”

夏尔从波奇的背包里掏出顺路买的炸薯球,分别发给众人充做早餐。

油炸的碳水在四小只口腔爆发,此刻,没有什么比炫饭更快乐了。

里维莉雅也吩咐女仆,端着牛奶和鸡蛋出来,增加必要的蛋白质。

她看着双腿发抖,摘掉盔甲满头大汗的艾丝,安抚道:

“身体还撑得住吗?要不要治疗一下?”

夏尔拒绝道:“肌肉只有破坏后重建,才能生长,不需要立刻治疗。”

艾丝推开里维莉雅扶上来的手:“我能行!”

她将混乱的气息喘匀,三两口吃掉炸薯球和一大罐牛奶。紧接着一刻不停的进入庭院。

在草坪中心摆着几个不同重量的杠铃,最重的那个,已经接近10吨重。杠铃的高度,都足足2米以上。

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