第130章 第130节 （2/4）

这些东西哪怕练得再强，也不会对心脏造成太大的负荷。

而且，这些东西对肌肉的依赖度不高，反而对大脑、对思维的相关性更大。

在拥有一个好的头脑情况下，练习这些东西也能事半功倍，收益率极大。

比如，只要掌握了高明的发力技巧，你就能够用最少的力量，完成更多的事情。

掌握了受力技巧和呼吸技巧，并具备相应的协调性、柔韧性，你就能在活动身体时，将自然而然地将本该由缺乏承受能力的肌肉和内脏上压力转移到结实的骨骼结构上。

这样可以大大节约体力，甚至能够在运动的间隙中，将骨架当椅子、床铺之类的休息工具，达到一边活动一边休息的效果，配合相应的呼吸技巧，你的体力恢复能力会大幅提升。

一些像瑜伽、体操之类的东西，就经常用到这样的技巧。

练瑜伽体操的人，他们能够完成那些旁人看来十分不可思议的动作，除了需要一定的力量外，更多是依靠这些东西来完成了。

只要掌握了这些，就相当于变相地大幅度增强了体力，同时也减少了日常活动中对心脏的负荷。

同时，柔韧性锻炼也有利于血管的畅通，减少血管运血负荷。

当你发病时，这些东西也能救你一命。

反应力够快的话，你可以在因发病而身体失去控制前，提前调节好体位，以及施展受力技巧。可以避免因摔倒而造成二次伤害。

除此外，还可以通过专门的训练和营养补充，甚至是特殊的药物或手术来增强自己的骨骼强度。

骨骼的承受力与心脏的供血没有直接关系，基本可以正常利用。

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凭借这些，哪怕你独自遇到了危险，你的身体也不会给你带来太大的拖累。

很多高明的武术家，在老的时候，明明内脏已经亏空，甚至骨头都脆了，走路跟你一样，需要拄拐，但也能凭借一些对心脏没有太大负荷的东西打败身体健全的对手。

你难道不仅不如原始人，甚至还不如拄拐的老人吗？

还是那句话：菜，就多练！

既然‘普通人’能够通过练习技巧成为高手。

你个身体差的，应该也能通过练习技巧，多少能够获得接近‘普通人’的活动能力吧？”

听完白岚这番话后，坂柳陷入了沉思。

连神室觉得白岚说得似乎很有道理，不知如何反驳。

见状，白岚知道自己已经赢了。

获得胜利后，白岚心情大好，狂吃了几口饭，眼看饭菜都要清光了。

神室见不得白岚“得意”，她顿时想着，哪怕没有理由，强行制造理由，也要硬怼白岚几句：“白岚......”

“神室同学，请您不要说话，好吗？”这时，坂柳突然出声道。

神室才刚起了个头就被坂柳给打断了。

阻止了神室的发言后，坂柳转头对白岚说道：“感谢白同学能够跟我说这些，听君一席话，我今天也是受益匪浅。

确实，我不该因为心脏不好，就放弃掉自己在身体方面的发展，使其成为能够被人轻易针对的短板。

作为对手，你愿意毫不掩饰地针对我的弱点发动攻势，那是应该的，这反而说明你确实有在认真对待我们之间的较量。

只是，正如你所言，我存在着明显的弱点，在我成功将自己的弱点克服掉，或者找到回避弱点的办法前，面对认真对待比试，不会因为我的体弱而留手的你，我确实不可能赢得了你。

现在的我向你宣战只是自取其辱罢了。

另外，对于你所提出的那些解决我身体弱点的方案，虽然在我看来，大多有些不切实际，但方向上给了我一些思路，我会好好参考的。

你可以期待一下，等我解决掉弱点后，我会再次向你宣战，希望那个时候，我们能够进行一场无所顾忌的，畅快淋漓的较量。”