第5章 第5节 （2/4）

『这就是大师级厨艺吗？那宗师级的剑道又是什么样？』

千岛明心感慨，宗师是技艺的巅峰，已完全触及到精气神，再向前也没有再高的境界，无非提高自己本身的力量。

宗师只是技艺，并不代表力量，它只能让你更好的发挥力量。

像是一只蚂蚁拥有宗师级的剑技，它能打赢人类吗？明显不可能。

但如果是同样的蚂蚁，宗师级蚂蚁绝对是蚂蚁中的巅峰强者。

想到自己要生生练剑练到宗师级，那种场景——千岛明心打了个寒颤，甚至恐惧。

这时，补丁的文字再次出现：“检测到千岛明心无法正常习得剑道宗师，特将剑道宗师分为三段进行，专精－大师－宗师。

另，赠予千岛明心冥想法【剑冥想】，减少千岛明心学习宗师剑道的难度。”

头脑一阵清凉，千岛明心脑海中出现一些新的知识，那是一部冥想法，一种锻炼精神的方法，实际分为冥想法和呼吸法。

冥想法为盘膝坐着，放空精神，在脑海中想出一把剑，别想其他，只想一把剑，想的剑越清晰越好。

呼吸法为一种特殊的呼吸方法，由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。

冥想法和呼吸法合起来才是真正的【剑冥想】！这并不神奇，不会成仙成神，只是一种辅助技巧。

用此【剑冥想】，能提升、恢复精神，增加专注度，消除戾气，增加身体抵抗力……

练好了，甚至可以直接代替睡眠！

练剑道基本都需要冥想法控制精神，只是千岛明心这个高级一点点。

……

进入正题。

厨艺已提升至大师级，千岛明心可以随时出去，但获得【剑冥想】，加上发疯时的心戾感，千岛明心准备先调整好状态，至少此时的他和之前他差别很大，要调整回来，不然等回去平冢静还以为换了一个人。

平冢静很敏感，千岛明心看的出来，为此更不能吓到她。

盘膝，双手平放在膝盖上，身体做直，按照呼吸法的记录慢慢调整呼吸……

这一步千岛明心试了好久，最开始好几次差点岔气，花了半个多小时才进入状态。

等呼吸平稳后，逐渐放空脑海，等合适的时机，一把归鞘长刀浮现在千岛明心脑海。

黑色刀鞘，黑色刀柄，没有刀谭，没有下绪，没有柄绳……整个宛若一个略微弯曲的棍子，如果不是有一条细细的痕迹，很难看出这是一把长刀！

这是千岛明心上一世在黑市淘到的佩刀，可惜还没用过几次就和琴酒同归于尽了。

白色空间十个小时后。

千岛明心睁开眼睛，只感觉神清气爽，精气神好到爆！

他并不知道时间，只感觉过了几分钟，最多不过半小时。

拉出蓝色光屏，查看数值：

千岛明心。

力量：20。

敏捷：16。

魅力：13。

体质：20。

技能：剑道—宗师（待定），厨艺（大师），围棋—大师（待定），徒手格斗（专精），枪械（专精），剑冥想……

技能点：0。