第622章 第622节 （3/4）

下午的训练开始了，上来就是一个小时的热身，还是上午那个速度。。。

一个小时，很快就过去，出了一身的汗，终于从跑步机上停下来，一菲 也算适应了这个强度的训练，喝了一口水，休息了十分钟。

“接下来是开始默契训练，两人三足，默契很重要，就照刚才我们的速度，绑上带子，先来一遍。”

“那就来吧~”白芷耸耸肩，表示无所谓。

绑上带子，白芷深吸一口气：“三、二、一，跑~”

“一二一二，一二，一二。。。”

就像是离弦的箭，两人冲了出去，有句话怎么说的来着？一山不容二虎，除非一公和一母，很显然，两人都是那种个人英雄主义很强烈的人，他们不喜欢考虑团队比赛，尤其是这种比赛。

因为他们都带有很强烈的个人主义色彩，所以，哪怕是他们都能跟上对方节奏，依旧没办法跑到一起。

“喂，你是显摆自己的腿长是不是？跨那么大做什么？”

“明明就是你自己腿短了，本来速度就慢了，步子不大一点，怎么快起来？”

“那你为什么不步子小一点，这样就跑的快了。”

“你怎么不大一点？”

“。。。”

磕磕绊绊的跑完了全程，成绩依旧很不理想，或者说，离两人想要的成绩明显有很大的差距，虽然这个成绩比起吕子乔和张伟来说，好太多了，但是看到这个成绩，一菲差点没有暴走。

“老娘就不信了。”一菲发了狠：“从现在开始，严格锻炼默契。”

“锻炼方式要科学。”白芷淡定的说道：“我们先天就不一样，搭肩搂腰太不合拍，换一个，变成挽手，然后带子绑松一点，这样我们就有足够的自由来适应对方的跑步节奏。”

两人三足，靠的太近，也就意味着默契程度要相当的足，但是他们本身就有一些差距，倒是可以选择松一点的绑定方式。

“同意，再试一次。”

两人又从头跑到尾，时间缩短了一秒。。。

一菲深吸一口气：“效果不明显，看来还得通过别的训练来达到目的，现在放弃速度，一步一步来，直到可以同步为止。”

“不，还是由慢到快一起跑。”白芷保持反对，说出自己的意见。

“走都没学会，你还想要跑啊？”

“可是你那样训练没效果，而且效率不高啊~”

“磨刀不误砍柴工不知道啊？”

两人又吵起来了，都有自己的想法，谁也不服谁，吵了半天，依旧没有达成什么共识，一下午下来，就跑了几趟，训练了一个小时，就没有别的训练了。。。.

第1487章

晚上，白芷精疲力尽的回到家里，也不是训练累的，而是超累了，一个下午，就是这么吵吵嚷嚷就这么过来了，白芷发现，这个比赛，真不是那么轻松的。

一菲倒是要晚点回，因为她还需要督促别人训练，白芷回到家里的时候，羽墨早就在家里等着她了，看到白芷疲惫的样子，她都有些后悔了，觉得自己是不是不该让白芷去参加什么比赛：“白白，辛苦了，今天练的怎么样？”

白芷摆摆手，有些无奈的叹了一口气：“哎，一眼难尽，上午下午加起来一共跑了近五十公里，累的够呛，然后跟一菲争了一下午，没有达成一点共识，这次的比赛难咯~”

“怎么会这样？”羽墨有些无法理解：“你不是说她能跟上你的节奏吗？为什么还会达不~成共识呢？”

“跟得上归跟的上，就是因为我们两个都有各自的想法，所以才想不到一块去啊~”白芷很是无奈，或许这就是所谓的代沟吧~

两人都很有自己的主见，对于后面的训练都有自己的想法，导致谁都没办法说服谁，于是，就造成了这个-样子。

羽墨有些可惜，她一开始以为，如果白芷和一菲配合，加上两个人都有些底子，说不定拿冠军还是很容易的事情。

再说了，还是这社区的冠军，这里的人参加比赛就是为了玩玩的，想要拿冠军就更简单了。

可是没想到会发生这样的事情，这是出乎她预料的事情：“那你们。。。接下来准备怎么办？”