第1244章 第1244节 （1/2）

“不用听他们胡说。”白芷从一菲的房间把东西搬出来，不满的跟美嘉解释：“他们一个上午就在划水了，别说是跑十公里，一公里都没有跑完，要不是一菲没有时间修理他们，说不定现在他们就该躺在这里了。”

美嘉翻了个白眼，戏谑的看着两人，眼中的意思，就是你们还有什么好说的？

张伟和吕子乔不满的盯着白芷：“美嘉，别听他胡说，我们今天做了很多的，举哑铃，跑步，我们还兼职端茶送水，总得休息休息吧~”

“切~”白芷搬着水往外面走去，顺便拍拍美嘉的肩膀：“美嘉，这两货就交给你了，羞辱死他们，别客气。”

“。。。”

美嘉没法子，原本她有些相信吕子乔可能坚持下来，但是现在看到他们，她就不信了，干脆的拿出了视频：“还好大力早有准备，你们看看这个吧~~”

“这是什么？”

白芷摇摇头，冷笑着往外面走去，‘彭’的一声关上了门。

上午的训练，以他们跑了三十公里而结束，一菲由于需要时间缓过来，上午便没有继续训练，而是等待着下午。

下午，再次来到健身馆，一菲默默的开了跑步机：“你先去试试别的项目，等我加练掉一个小时再说。”

“切~”

白芷淡定的也开了跑步机，调整好时间，也是一个小时：“别BB，我说过了，惩罚不是目的，训练才是，你一个人的效率太低，还是我一起吧~”

“我可不会感谢你。”

“别，不需要你的感谢，既然是团队，就要有牺牲和贡献精神，我可跟他们不一样，如果真的要来，我一样不怕你，别废话了，开始吧~目标，一个小时，gogogo~”

下午的训练开始了，上来就是一个小时的热身，还是上午那个速度。。。

一个小时，很快就过去，出了一身的汗，终于从跑步机上停下来，一菲 也算适应了这个强度的训练，喝了一口水，休息了十分钟。

“接下来是开始默契训练，两人三足，默契很重要，就照刚才我们的速度，绑上带子，先来一遍。”

“那就来吧~”白芷耸耸肩，表示无所谓。

绑上带子，白芷深吸一口气：“三、二、一，跑~”

“一二一二，一二，一二。。。”

就像是离弦的箭，两人冲了出去，有句话怎么说的来着？一山不容二虎，除非一公和一母，很显然，两人都是那种个人英雄主义很强烈的人，他们不喜欢考虑团队比赛，尤其是这种比赛。

因为他们都带有很强烈的个人主义色彩，所以，哪怕是他们都能跟上对方节奏，依旧没办法跑到一起。

“喂，你是显摆自己的腿长是不是？跨那么大做什么？”

“明明就是你自己腿短了，本来速度就慢了，步子不大一点，怎么快起来？”

“那你为什么不步子小一点，这样就跑的快了。”

“你怎么不大一点？”

“。。。”

磕磕绊绊的跑完了全程，成绩依旧很不理想，或者说，离两人想要的成绩明显有很大的差距，虽然这个成绩比起吕子乔和张伟来说，好太多了，但是看到这个成绩，一菲差点没有暴走。

“老娘就不信了。”一菲发了狠：“从现在开始，严格锻炼默契。”

“锻炼方式要科学。”白芷淡定的说道：“我们先天就不一样，搭肩搂腰太不合拍，换一个，变成挽手，然后带子绑松一点，这样我们就有足够的自由来适应对方的跑步节奏。”

两人三足，靠的太近，也就意味着默契程度要相当的足，但是他们本身就有一些差距，倒是可以选择松一点的绑定方式。

“同意，再试一次。”

两人又从头跑到尾，时间缩短了一秒。。。

一菲深吸一口气：“效果不明显，看来还得通过别的训练来达到目的，现在放弃速度，一步一步来，直到可以同步为止。”

“不，还是由慢到快一起跑。”白芷保持反对，说出自己的意见。