第35章 第35节 （2/4）

技法上讲究全身为法,动即是法,尤以靠,抱,粘,拗,顶,弹,拨,挎,掸,提,撩,缠,击,拦十五字技法要诀为精华.

,内外兼修,刚柔相济.

习拳的基本要诀是“心意为本”.

基本的要求是“要练拳,先修心,习武功,意为先,心为主帅,意为先导,意导气行,气催力发”.

行拳走式要求连惯,圆和,自然.

不动则正,一动如行云流水,连绵不断,一气哈成.

招式变化都在行动之中.

实战时讲求乘人之势,借人之力,借力打力.

行功习拳最忌劳气拙力,讲究练求刚柔之劲.

艺到精纯,诸法融会贯通,招法举一反三,生化无穷,变化莫测,随心所欲,顺其自然,运用自如.

,古朴无华,注重实用.

拳式古朴明快,讲究实用,招招式式非打即防,没有花架子.

实战中基本的招法是:远踢近打贴身摔,远手近肘贴身靠,高崩低砸中间挎,迎打截打连续打.

攻守合一,攻防要害:,防攻并举,虚实并用,手脚齐发,上,中,下三路并进.

主要技法有:猝击法,虚实击法,连击法,拦迎击法,躲闪击法,困击法等等

,身法独特,尤重腿功.

身型讲“抱桩为虎形,提拦为马形,搭袖为鸡形,盘坐为蛇形”.

身法讲究挺匈收腹,歪腰斜胯.

拳式中反打,侧打,拧转,旋转的动作比较多.

手型有多样,拳,掌,勾,爪,拐等十几种,手法有云手,捋手,缠手,掸手等近二十种.

手行似浮云,遮人耳目,出手三招,刁钻古怪.

特别是双掌为刀手,下穿下卦,掸,挥,削,砍连连不断.

十分重视下盘功夫练习,有“入门先蹲三年桩,踢三年腿”

之说.

架子和弹腿主要是练腿功的.

腿法变化多端,有踢,蹬,踹,搓,跺,撩,扫等十数种.

步型主要有马步,弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,独立步,跪膝步等,行步则以蹬步和系统套环步为主.

步法要求轻灵自然,如猿纵,似猫行.

,迷踪拳很重视下盘功夫,下盘功夫是指腿脚功夫.

主要有三方面的内容:一是步型.

表现为定式,如一些桩式或专门练习基本功的步子以及拳术套路中的定步.

其中,主要有马步,弓步,虚步,仆步,独立步,歇步,跪步等.

二是腿法,主要指脚的一些技法,如弹,蹬,搓,踹,踩,扫,踩,勾,蹶等.

三就是步法,是指动态的.

在运行当中的步子.