第31章 第31节 （2/4）

这都快翻了两番了！

她很怀疑自己到了后面，是否能坚持下来。

“放心吧，没问题的，我相信你。”张航笑着看着她，低下头看了一眼记录本。

“跳绳这东西，开头难，后面很简单的，刚开始很多人觉得连续跳一百个都很难，跳了几天后就会发现，一口气跳几百上千个，轻轻松松。”

“别看八千有多少，等到后面你一组变成一千个，加上休息时间，一小时就能轻松搞定，如果你真想锻炼体力，光是跳绳这一样，你就受益无穷了。”

“当然，不可能每天都跳，跳一次隔一天或者跳两次隔一天休息，这样才不会伤膝盖。”

张航对洛依仔细的叮嘱道，这位少女既然那么用心，他也不可能不上心，教练和学员都是相互的，你表现的好，他才会对你更加的关注，关照。

表现的不好，也没有那种上进的心，算了吧，谁在乎你呢？

他又不缺学生学员。

把钱拿到手，混就完事了，和有些学校里面的老师对待学生差不多。

“好吧好吧，我相信教练你不会坑我的……”

“今天是五千五是吧？我就不信坚持不下来！”

来到后面的场地上，洛依深吸了一口气，拿起那根塑料绳，给自己打气了一波。

五千五对她这个新手来说，真不是那么好跳的，昨天她跳到后面，根本持续跳不下来，最多跳十几二十个，就会被绊一下，一组五百个跳了几十次，才勉勉强强跳完。

心中默念着秘密法宝“促进生长”四个具有魔力的大字，洛依开始迎接今天的苦难……

要知道。

跳绳完了，还有别的拉伸等等一系列锻炼身体的运动呢！

怎么可能就光是跳绳这一样！

此时的洛依，为了完成自己的一些心愿目标，正在努力锻炼提升着自己……

……

ps：有大佬找我py！

第四十一章 你叫我怎么说？

当洛依完成全部项目后，时间已经来到了下午四点半。

筋疲力尽小腿打颤的走出培训中心，她打开手机导航，咬着银牙骑着自行车来到了一家很普通的蛋糕店面前。

她来这里，是为了取出昨天中午在网上提前预定好的，一个很普通，很便宜的小蛋糕。

“你好，我来取昨天订的东西，编号是”

“哦哦，请稍等一下，我看看……嗯，请拿好您的蛋糕！”

接过一个小盒子，把盒子放在自行车后面，她面无表情的回到了家中。

使用“变猪喷雾”好好睡了一觉，洛依再次满血原地复活，随便吃了点中午的剩饭剩菜，掐着点来到了咖啡厅。

当她换好再次变成黑白相间的女仆装走了出去，惊讶的看到，今天店里面好像没那么多人了，也就坐了一半的顾客。

没有昨天那种黑压压，人挤人的“盛况”出现。

“他们终于没空来这里了吗？”

没等洛依松一口气，她忽然发现，朱琴这些人面色古怪，欲言又止的看着自己，仿佛有无数话堵在口中一般，很是难受。

“你们这是怎么啦？我脸上有什么东西吗？还是我脸上花了？”

洛依疑惑的摸了摸小脸蛋，她刚刚才化好的妆呀，而且一直化的是淡妆，没那么容易花吧？