第6章 第6节 （3/4）

“我们先从低重量开始，然后开始逐步增大重量，等夏言同学你感到差不多的沉重且合适的重量后，我们就开始正常的卧推训练——那么，首先我们先来试下60kg。”

夏言托起脑袋上的杠铃，尝试着推举一下，只觉轻得不可思议。

而街雄鸣造也不用人专门提醒，只是看推举者的表情就能判断出来：“看来夏言同学还非常轻松呢，那么我们就来试下100kg。”

说着，他就开始往横杆两边添加杠铃片，一口气加了两片20kg的。

“看来还有不少余力呢，那就140kg。”

“180kg！”

“果然，在初次见面我就感受到了，夏言同学拥有着平衡性相当优秀的肌♂肉呢！”

街雄鸣造面带赞许的夸赞道，此时杠铃已经像串糖葫芦一样串起了8块杠铃片，而夏言的表情也不似刚开始那么轻松了，皱着眉头，双臂的肌肉紧绷，甚至一条条骇人的青筋都浮现在臂上！

而在上面做着辅助的街雄教练，则依然带着那副笑眯眯的天使面孔，说出了魔鬼的话语：“那最后再加40kg，总计220kg。做十个一组的推举，夏言同学先来做三组吧！”

第十章 十鬼蛇王马手把手“教”你二虎流

“呼呼呼！”

夏言此时已经双臂颤抖的走下卧推架，坐到了旁边休息用的长凳上，且正在深深的喘着粗气。

真是厉害啊！

他由衷的在心中感叹道，不是在说自己，而是在说那边又开始给纱仓响那两个女孩辅助卧推的街雄鸣造。

在《健身少女》原作中，街雄鸣造虽然作为一名健身教练也是尽心尽责，但相比于他在筋肉方面给人的深刻印象。

他在教练方面却只能说是中规中矩，或许说更像是一个旁白的普通讲解员吧。

但就在刚刚，夏言自己都以为要到极限，自己是做不完接下来的训练了。

然而结果却是他硬生生卡在堪堪到达极限的位置，完成了那十个三组的全部推举。

就在那时，夏言升起了点明悟之感——是眼前这个一直挂着温和笑容的街雄鸣造，靠着自身的经验就几乎摸准了他的肉体极限，并当场为他准备并完成了一套无限接近于他的极限却极为有效的肌肉锻炼！

街雄鸣造作为健身教练的专业性，并不比他作为健美选手的成就来得差。

夏言揉了揉双臂颤抖的肌肉，在对别人的赞叹过后，他也要开始琢磨一下自身的情况了。

在他前世那个绝对唯物主义的世界，无装备卧推的世界纪录大约是355公斤左右。

而且那还是一个体重超过200kg的大胖子推出来的成绩，并且他也只是将这个重量的杠铃推起来而已。

并不是像夏言这样将200kg+的杠铃当做常规训练一样在做，且……

夏言现在的体重最多也就80kg而已，能以这个身板推起那恐怖的重量，简直就像是将那名为“科学”的东西踩在脚下一样。

仅仅是+1的蓝色技能·二虎流，就将他的身体素质强化到如此地步，也是一件尤为离谱……但却并不算超乎想象的事情。

因为这个世界人类的身体素质上限，远远比夏言前世要高得多。

就比如说：

就在隔壁的那个拳愿会中，作为极致力量的斗技者代表人物之一：尤里乌斯·莱因哈特，他平常时用作基础训练的单臂弯举的杠铃重量，就是：

500kg！

单臂，半吨重量，还不知是一轮做多少组的日常训练！

夏言所谓的“不科学”与之相比，完全就是小巫见大巫了。

而且如果说尤里乌斯的力量还是靠【德意志的科学技术世界第一！】，这种嗑药磕出来的。

那么与他力量几乎相差无几，肌肉纤维密度天生就为常人的52倍，天生的肌肉怪物·若参涫磕兀/p>

夏言在刚穿越那会儿，翻看这类闲杂书籍以此了解这个世界的时候，看到这里也只能说：