第73章 第73节 （1/4）

看见已经连续围绕着训练场走了两圈鸭子步的小栗帽和米浴，优秀素质有点心疼地看着千代。

“这是根性的训练。”

千代冷漠地看着米浴和小栗帽，心里一点波动都没有。

敢把自己摆成那个姿势……最后还拍了照片，不把这两个小家伙往死里面整，她们怕是不知道谁才是训练员。

虽然知道她们拍那个照片只是打算对比一下自己的成果，可是那个角度也实在是太……

不知道的还以为千代在拍什么片子呢。

“你们昨天干了什么啊……为什么千代小姐这么生气啊。”

“昨天就是……”

“再说话，就多加一圈。”

“唔……”

听到这句话之后，小栗帽和米浴双双倒在了训练场上。

昨天的事情已经永远地被封禁在她们的脑海里面了，照片也被千代恼羞成怒地删掉，可以说是世界上不会有其他人知道了。欢..迎:.!进"入,【:'希""儿?的;.图,书"!馆,'】'7:!4;6';0.':9:4":0,!7?6.

不过明明只是让自己的学生剪指甲而已……

“那个……我应该不用吧？”

“……兔子跳，围绕训练场一周。”

“呜！我就不应该说话的……”

千代，又或者是训练员的指令基本上是绝对的，所以优秀素质虽然很无辜，但她也只能苦着脸开始兔子跳了。

不过惩罚归惩罚，千代布置的训练还是没有问题的——根性训练本身就是锻炼意志力，如果不辛苦的话就没有效果了。

顺带一提，比如鸭子步，比如兔子跳，这些运动都是能强化腿部肌肉的，所以也能同时锻炼力量和最高速度。

毕竟腿部肌肉练上去了，最高速度和爆发力也会变强的。

“好累了……姐姐大人……对不起……”

“……”

看见像是烂泥一样瘫在训练场上的米浴，还有因为力量充足和稍微好点，站着双腿颤抖的小栗帽，千代的气也消得差不多了。

今天晚上给她们两个分别按摩一下，听听惨叫声就差不多了。

“好，休息。下午再重新进行训练。”

“谢谢姐姐大人……呜。”

米浴想站起来，却发现自己的腿已经酸痛得根本用不起力气来了。千代走到她的身边，把她直接背在了身后。

“千代……”

勉强站立着的小栗帽可怜巴巴地看着千代，对着她伸出了手。

“真没用。”

牵起了小栗帽的手，让她以自己作为支点，千代拉着两个“老弱病残”朝着会议室走去。

还在兔子跳的优秀素质看着慢慢走去会议室的几位，眨了眨眼睛。

“……那我呢？”

等到优秀素质被目白善信和大拓太阳神抬进来的时候，已经是几乎要中午了。米浴和小栗帽毕竟是专业跑步的赛马娘，虽然几乎要把腿部都燃烧殆尽了，但在千代的按摩之下，现在肌肉也恢复得差不多了。

“姐姐大人，米浴下一场比赛是什么？”