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第86章 第86节 (3/4)

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夜见很开开心的走了进来,身边还跟着马格纳和芬拉尔。

“拉克耶镇真的是我的福地啊!”

马格纳也狂喜道。

“你们两个是开心了,我很困啊……”

芬拉尔有气无力的坐在椅子上,感觉吃完饭就得立马回去补一觉了,不然熬了一晚上真的扛不住了。

“.々马格纳,等会我们在练习一下组合技吧!”

拉克走进来兴奋道。

“自己练去吧,大爷要补觉去了!”

马格纳高冷道。

“咻!”

格蕾和高顿、戈修也相继走了进来,全团再次集合。

“小诺艾,训练的怎么样了!”

夜见此时想起了诺艾尔,连忙道。

“已经有所进展了!”

诺艾尔紧张道。

“嗯,好好超越极限,芬拉尔,给我传送回去!”

夜见说着打了一个哈欠。

“是,夜见团长!”

芬拉尔听到这里不由松了口气,他终于自由了啊!

“我吃好了!”

诺艾尔优雅的抹了抹嘴道。

“那么开始今天的训练吧!”

(得李的) 阿斯塔也放下了碗筷。

“真有干劲呢!”

巴纳莎不由感慨一声,随后跟着阿斯塔和诺艾尔就来到了特训的地方。

“巴纳莎姐姐,我来教你一套瑜伽动作吧,这样不光可以提高身体的柔韧性,解锁多种动作,还能保持身材,排毒养颜呢!”

阿斯塔道。

“好啊,正好我不想跑步呢!”

巴纳莎道。

“什么解锁多种动作,怎么听起来怪怪的?”

诺艾尔警戒道。

“练了你就知道了,现在跟我学!”

阿斯塔说着做了几个瑜伽的经典动作,譬如趴在地上,后抬腿等等,期间诺艾尔和巴纳莎动作不规范,他还会细心的矫正,可以说是认真至极!

“小阿斯塔,你怎么又流鼻血了?”

巴纳莎惊讶道勾.

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