第86章 第86节 （3/4）

夜见很开开心的走了进来，身边还跟着马格纳和芬拉尔。

“拉克耶镇真的是我的福地啊！”

马格纳也狂喜道。

“你们两个是开心了，我很困啊……”

芬拉尔有气无力的坐在椅子上，感觉吃完饭就得立马回去补一觉了，不然熬了一晚上真的扛不住了。

“．々马格纳，等会我们在练习一下组合技吧！”

拉克走进来兴奋道。

“自己练去吧，大爷要补觉去了！”

马格纳高冷道。

“咻！”

格蕾和高顿、戈修也相继走了进来，全团再次集合。

“小诺艾，训练的怎么样了！”

夜见此时想起了诺艾尔，连忙道。

“已经有所进展了！”

诺艾尔紧张道。

“嗯，好好超越极限，芬拉尔，给我传送回去！”

夜见说着打了一个哈欠。

“是，夜见团长！”

芬拉尔听到这里不由松了口气，他终于自由了啊！

“我吃好了！”

诺艾尔优雅的抹了抹嘴道。

“那么开始今天的训练吧！”

(得李的)　阿斯塔也放下了碗筷。

“真有干劲呢！”

巴纳莎不由感慨一声，随后跟着阿斯塔和诺艾尔就来到了特训的地方。

“巴纳莎姐姐，我来教你一套瑜伽动作吧，这样不光可以提高身体的柔韧性，解锁多种动作，还能保持身材，排毒养颜呢！”

阿斯塔道。

“好啊，正好我不想跑步呢！”

巴纳莎道。

“什么解锁多种动作，怎么听起来怪怪的？”

诺艾尔警戒道。

“练了你就知道了，现在跟我学！”

阿斯塔说着做了几个瑜伽的经典动作，譬如趴在地上，后抬腿等等，期间诺艾尔和巴纳莎动作不规范，他还会细心的矫正，可以说是认真至极！

“小阿斯塔，你怎么又流鼻血了？”

巴纳莎惊讶道勾.