第848章 第848节 （4/4）

“看你们刚才的舞蹈时，就发现你们在做几个动作的时候，不是很流畅，虽然也强行去做了，但身体还是慢了半个节点。”

“这就是因为腰肌劳损的不适感让你们慢的。”

“同时，傅婧你慢慢蹲下来，然后做出你们这个舞蹈最后的收尾动作。”胡星的要求，傅婧也就跟着做了。

可是当蹲下来，右腿向右伸出来的时候，她的表情就变了，变的非常痛苦。

刚做出没到一秒，她就已经把腿给收回来。

从她表情痛苦上就能知道，问题好像很严重。

“如果，这个动作是按照你们刚才的舞蹈跳下去，在身体猛的蹲下来做出这个动作，那你的腰肌劳损就会变成肌肉拉伤，这样你就会得一个伴随一个舞者一辈子的肌肉拉伤的腰伤。”

“这种腰伤，如果是修养几个月也就好了，但是对于要每天练舞的你们，就算有腰伤也会继续训练，所以让你们的腰伤一直都好不了。”

“这种腰伤，张益星身上就有，也是他自从出道以来就一直伴随的腰伤，每次跳舞，腰伤都会让他非常痛苦；同时想好也好不了。”

“作为练习生的你们，都应该清楚，一天不练舞，水平下降的有多快，这点不需要我多说；所以往往这时候，都会撑着有腰伤也要继续练下去。”胡星这番话让许多人都目瞪口呆。

“如果只是这个，那就还算好的了，肌肉拉伤引起肌肉触痛和浮肿。”