第1620章 第1620节 （2/2）

“老师你学过这舞蹈？”丁择壬非常惊讶。

“没有，看你们刚才跳了一遍，动作记住了，自然也就能做到了。”胡星说的简单，但这在他们会舞蹈的人来说，这已经是妖孽了。

“我的天。”胡智帮捂着脸，为什么差别这么大啊。

“不要太有压力了，老实说，这还不是你们有压力的时候。”

“等你们出道之后，你们才明白练习生这些东西，根本就算不上压力。”

“你们出道之后，会发歌曲，歌曲得不到粉丝们喜欢的压力；或者是你们的表现得不到认可的压力，还有每天忙碌行程的压力。”

“这一切的一切，比起现在练习生给你们的任务来说，简直要重千倍百倍。”

“就这么一个舞蹈，你们都感觉很难了吗？这几个动作就很难去记了？”

“要是你们想象一下，如果给你们开演唱会，一场演唱会要进行2个半到4个小时，这几个小时里，你们最少要跳8首歌的舞蹈，每首歌的舞蹈都不一样，但却要你们在四个小时内全部没有错误的表演完，这是一个什么概念？”

“出道之后，偶像团体开演唱会，一天的彩排时间，要你们跳八支舞蹈，难度总比你们现在的几天时间练一个舞蹈了吧？！”胡星提醒的这些，让所有练习生豁然开朗起来。

对比演唱会上表演的，现在的确是小儿科。

“这就好像你们上学的时候，因为学习好难，觉得压力很大。”

“但其实你们不知道，当你们出社会之后，找不到合适工作的压力，赚不到钱的压力，还有自己做不好，可能会被开除的压力，算起来，学校成绩不好的那点压力，根本不算什么。”胡星拿来做比喻的，永远都是让他们明白的最快的。

胡智帮仿佛明白了什么。

“自信、心态，你缺少这两样东西，没有自信，就会让你自卑，自卑就会让你没有太大的勇气去跳出动作；从而会导致你的身体肌肉记忆不住舞蹈动作。”

“心态崩，容易导致你动作幅度过大，用力过猛，看上去不美感；觉得动作不好，努力了这么久还是做不好，内心就会烦躁、暴躁；一旦出现这种情况，你会想太多，开始否认自己的能力，开始质疑自己做的对不对，走的这条路是否正确？”

“杂念太多，首先，要有不怕失误、不怕失败、不怕被笑的心态；同时你还要有那种，没有什么是你做不到的自信，自信的男人是最帅的；只要自信足够，没有什么困难是男人克服不了的。”这番教导，对胡智帮的开导有很大作用。

“来，放松身体，放松神经，学会让身体去记忆舞蹈动作，而不是靠脑子去死记。”

“舞蹈和唱歌不一样，唱歌靠的是脑子几个词，靠的是嗓音去记住怎么去唱歌；舞蹈则是靠身体去记忆动作；不能让身体放轻松，身体是不会记住舞蹈的。”胡星拍了拍胡智帮的脑袋，让他学会放松。

在胡星的开导下，胡智帮开始学会放松身体。

放松身体之后，他重新跳了一遍。

虽然还会错，甚至还会忘记一些动作，但是比起之前来说，的确是好很多了。