第199章 第199节 （2/4）

不！

这只是次要的。

最主要的——是他“强”啊！！

看看人家的训练办法，吊挂秤砣就问你怕不怕？！

这时。

刘东走了过去，试探性的问道：“那什么，教教我呗！！”

小标见刘东抢了先，他157也连忙走过去，道：“凡哥，你也教教我，这关乎到弟弟我的“幸”福人生啊！！”

啥？

教你们？

楚凡无语的说道：“这个纯属是天赋的问题，所以……你们懂我意思吗？”

“勤加练习才会有收获嘛！”

“笨鸟先飞的道理我还是懂的！”

两人小鸡叨米一般的点头，眼神中带着希望看着楚凡。

楚凡：“……”

他的本意是什么？

真的是付出才有收获？

真的是笨鸟先飞、早起的鸟儿有虫吃？

放屁！！

楚凡的意思很明显，他是说：天赋这种东西是与生俱来的，后来努力也是没用的，所以你们就放弃吧！！

但这俩货在想什么呢？

“你们……”

楚凡眼角直跳。

他知道，如果不说点什么，这俩人是不会放弃的。

“行吧！就是勤加练习，不过要从最少的重量开始，不然受伤了我可不负责啊！！”楚凡无语的说道。

刘东和小标连忙点头，道：“好的好的，请赐教！！”

还赐教……

楚凡信口胡诌了两个动作，并且给两个动作美化了一下，起了个很阳气的名字。

动作一：吊挂金钩！

动作二：吊飞冲天！

第一个动作就是先挂上，然后慢慢的给压力。

第二个则是瞎比乱动，反正你别嫌疼就行了。.

第161章 叫出了“遇到危险”的声音！（3/x，求订阅！）

吊挂金钩。

吊飞冲天。

得到了两个“秘传”动作的刘东和小标咧着嘴，都特么能咧到耳根后面去。