第291章 第291节 （2/2）

“作弊！我知道了，你在作弊。”凸守早苗指着森夏喊道。

“是那个胸对吧，那么大，所以胸腔也大，所以储存了更多的氧气，所以，你就可以在下面那么久，这是你的两个氧气瓶对吧。”

六花也忍不住笑了。

“这算是自带水肺的女人吗？”

第294章 肺部填积与超呼吸

“过来。”

六花招了招手。

“来复盘，总结经验很重要。”六花说道。

“凸守，你之所以失败的那么快，有几个原因，一个，是你之前接连运动，没有调整好状态，而且，你性格好动，在水里也停不下来，无谓的消耗了氧气。甚至，让自己精神也紧张了。所以，你很快就没有办法憋下去了，最后只有一分钟的时间，而森夏足足超过了三分钟，是因为她使用了一些技巧，首先，就是自己呼吸更多的氧气。”

“我也使劲吸气了啊。”

“你告诉我，你是怎么吸气的？”

“我像是以前憋气一样，使劲的吸气，以前的话，我都没有吸那么多，这次为了赢，我吸了很多空气。”

“果然，再重复一次，让我看看。”六花走进了凸守早苗。

凸守早苗使劲的吸着气，为了让六花感受更加强烈，甚至吸的更厉害了，最后腮帮子都鼓鼓的。

“错了，你之前能够憋气的不错，是因为你吸气了，但是，你现在吸气过度了，反而不利了。”

“嗯？为什么？”凸守早苗疑惑的问道。

森夏也有些疑惑，说道：“我以前也是以为吸气越多越好，我曾经听过潜水的方法，就是要求练成超呼吸，还有大量吸气。就是要求在吸气的时候，在感觉自己吸满的时候，继续吸气，把空气存进肺部。在自己的肺实在是要撑不下去的时候，再在嘴里存一口气。但是，我不太喜欢那样。也感觉不到什么区别，倒是超呼吸，是的确有用的技巧。”

“超呼吸是什么？”凸守早苗问道。

“超呼吸，也就是过度换气，是自由潜水憋气更久的方法，通过快速两三次的深呼吸降低肺部的二氧化碳含量以增加憋气的时间。”

森夏解释道。

“原来还有这样的方法啊。”凸守早苗很感兴趣，立刻就要练习。

“直接那样练习是不行的，不要随便尝试。”六花阻止了她，指责道。“超呼吸是一种很危险的技巧，而且，也并不是一定实用。”

“可是，我就很有用啊。”丹生谷森夏更加疑惑了，“虽然大量的吸气好像是没有用的，但是超呼吸减少二氧化碳是有用的。”

“并不完全是这样。”六花解释道：“现在的自由潜水教练所教授的，大部分都是特殊的呼吸方法，实际上，就是超呼吸这一套，这是一套非常简单的方法，当然，几次就想练出来还是很难的，而且，也是成效最迅速，而且效果最明显的方法。”

“普通人的憋气时间，大多在一分钟以内，稍微有些练习的，三分钟是可以的。而用了超呼吸之后，三分钟都是可以比较容易达到的。甚至是有厉害的，能够达到五分钟。”