第260章 第260节 （3/3）

雪霁，远东的冬日清晨照例十分寒冷，理论上应当常青的树木都露出了光秃秃的枝干，厚重的积雪和树枝上屋檐上凝着冰凌，玻璃上镀了一层厚重的霜花，就连清掉了积雪后露出来的泥土，都因为天气的寒冷而变得有些结实。

不过在这种天气下，小木屋后院的空地里，林妲司依然只穿着一件贴身的速干衣物和看起来就没什么保暖功效的防风外套，而且居然微微出了汗。

而宁烈穿的相对保暖一点，外面多了一件羽绒外套，坐在一根原木上，时不时出声指点着林妲司。

这姐妹二人在进行早间的锻炼，由于宁烈还在复健期，所以在绕着小房子慢跑了几十圈后，她就坐在那里当教练OB了。

林妲司此刻在进行的，是一项相当传统的锻炼力量的项目：砸轮胎。

一根大锤，一个橡胶轮胎，成本相当低廉但是效率和效果十分优异。

“哈，哈……胳膊都有点酸了，”林妲司揉了揉肩膀，“真是好久没做锻炼了，都有些生疏了。”

“最近这些事情，可比锻炼效果好得多，所以不锻炼也没什么的，”宁烈看着自家妹妹明显要增强了的力道和愈发娴熟的发力技巧，“锻炼就是没有实战时候的替代品啊。”

“这倒也是，我也感觉我变强了，”林妲司笑了起来，“不过……比起姐姐和老罗，还是有差距啊，而且越是练才越是能发现差距的巨大……”

“现在可没什么差距了。”宁烈扬了扬自己的伤臂，笑着说道。

“别说这种话啦，姐姐，”林妲司叹了口气，“而且就算是这样，我也肯定还是打不赢姐姐的。”

“是吗，”宁烈表情温和地看着自己的妹妹，“对自己稍微自信点啊。”

“我对自己很自信，只是我对姐姐更有信心而已！”林妲司认真且骄傲地说道。

“哈，是吗，”宁烈从原木上跳了下来，拍了拍屁股上的灰尘，看着自己的妹妹，发出了邀请，“要不要久违地，来打一场？”

“诶？可是姐姐你的伤……”林妲司的神情有些犹豫。

“没有关系，哪怕是一只手也可以的，”宁烈收起了表面上的谦逊，露出了一个远东式的笑容，“我也想看看我后退到哪一步了啊！”

林妲司看着宁烈的模样，好胜心也被激起，把锤子丢在了地上，也笑了起来。

“那好啊……姐姐，不过公平起见，我也只会用一只手的，”她把左手背到了背后，“就算你带伤……我会全力以赴的啊，我可是一直都很想赢你的啊。”

“别说的我好像会怕一样，”宁烈脱掉羽绒外套，舔了舔自己的下唇，一点点的湿润加重了寒冷的感觉，“来啊，久违地打一场吧……全力以赴，点到为止。”

两人站开一点，略微踮踮脚原地小跳了两下松散开筋骨，林妲司便一右手直拳递了进来，宁烈倒也完全不慌，潜低身子从那一拳的下方闪了过去。

“变快了啊妹妹”

“总不能变慢吧？”

宁烈回敬以一腿低扫，林妲司抬起膝盖格住了这下低扫，却未想到宁烈直接起了一凌空高边腿，如果不是宁烈在正确的位置收了力，这一腿得正中她脑门。

宁烈收势落地，略微提了提裤子，说：

“身法长进了，可是也得想想怎么打啊……脑子跟得上的话多思考一点吧，特别是这种有限制条件的，要利用起来。”

林妲司转念一想也是，两人手部的动作都有限制，这种情况下不如直接起腿开踹。