第194章 第194节 （2/3）

“只要能把体重给减下去，就是再来二十万斤的负重，那又有何妨？”

实际上，早在万斤符贴在身上的瞬间，美庭就已经感受到了压力。

不过为了能瘦下去，为了能变回那个美美的自己，美庭已经决定豁出去了。

现在开始，这世上将没有人，可以阻拦她的减肥计划！

250. 捏麻麻滴！

自打开始减肥以来，美庭几乎每天一早，就会严格按照陈雨泽给她指定的计划表，开始进行减脂特训。

首先，是负重二十万斤，从山脚到陈家小院的五次往返蛙跳。

之后，还有负重二十万斤，以一万两千个为一组，总计六组的仰卧起坐以及同样以一万两千个为一组，总计六组的负重俯卧撑。

除此之外，像是负重跳绳、负重平板支撑、负重高抬腿，还有负重左右横跳以及负重健美操，都是美庭每日的必修课。

不得不说，就这运动量和运动强度，哪怕是有着大乘期修为的美庭，在被封印了妖力之后，也会倍感吃力。

不过，在如此高强度的训练之下，美庭身上的变化，也是显而易见的。

这不，一共才训练了五天，美庭原本那圆鼓鼓的小肚腩就已经收了一圈。

而且喜人的是，美庭身上那不该瘦的地方，也完全没有要变小的意思。

在此之前，陈雨泽还担心过美庭会不会减得太狠，直接把她给减得干巴巴的。

现在看来，完全就是陈雨泽多虑了。

“美庭她，真的好努力啊！”

陈家小院的门口，看着喝了两口水后，就开始向下蛙跳的美庭，妲己不由得发出了由衷的赞叹。

实际上，在美庭训练到第三天的时候，

妲己就有想过陪着她一起进行锻炼来着。

可那一次，妲己才陪着美庭做了不到总数三分之一的运动，就已经忍不住的动用起了身上的妖力。

正是从那一天起，妲己的心中就对美庭充满了敬佩。

“还好姐姐你没中美庭姐身上那种莫名其妙的毒。”

同样目送着美庭离去的褒姒，则是站在妲己的身侧，对着她咂了咂嘴：“就姐姐你这毅力，一旦变成肥婆，恐怕就再也回不来了。”

“你也有脸说我？”

翻了一个白眼，然后一把掐住了褒姒腰间的软肉，妲己哭笑不得的问道：“当初是谁说，自己迟早有一天，要把腰减得和如意一样细的？”

“我和姐姐你可不一样！”

一把拍开了妲己的手，褒姒当时就有些得意的看向屋里的方向：“姐夫说了，肚子上有些肉肉的女孩子，才显得更加可爱！”

“但是恩公也说过，可爱在性感面前根本就不值一提吧？”

“我、我这是可爱和性感并存！”这么说着，褒姒还特意把肚子吸了进去，并挺起了她那规模喜人的前胸：

“而且，就算我的腰没如意姐细，但我胸比她大啊！比起如意姐，姐夫肯定还是更喜欢我这一款！再加上如意姐现在还在沉睡，指不定等她醒来之后，姐夫就已经变成我褒姒的形状了呢！”

“有没有一种可能，如意是先把恩公变成了她的形状，再沉睡的呢？”正义的声音，冷不丁的就从妲己和褒姒身后响了起来。

“不可能！”这一次，妲己和褒姒这俩姐妹倒是齐心的很。

只不过，这俩姐妹的声音这才刚刚落下，一黑一白两股不同的妖力，就毫无预兆的从陈雨泽的卧房里猛然迸发了出来。

“这是……如意和赤练的妖力！？”

面面相觑的对视着，妲己和褒姒显然是没有想到，如意和赤练竟然会在这个时候产生苏醒的征兆。