第233章 第233节 （2/3）

“不管是冬天还是夏天，晨跑之前一定要先热身，把身体活动开，现在你感觉很冷，但等跑一会儿之后就暖和了，来小雪你跟我一起做动作！”沈轻鸢笑着带着林瑞雪热身。

做到一半，林然已经带上耳机开始跑了。

沈轻鸢撇了撇嘴，还是坚持带着林瑞雪热完身再开始跑。

有了沈轻鸢，林然是真的就不管林瑞雪了，自顾自的跑。

不过在跑到第二圈刚过晨曦桥后就看到沈轻鸢和林瑞雪坐在路边的石阶上。

跑近了才发现，林瑞雪身上有点脏，这怕是跑着跑着摔倒了。

“摔倒了？”林然停下脚步淡淡的问道。

“嗯。”林瑞雪低着头应了一声。

“你也真够可以的。”林然十分的无语说道。

也能接受，毕竟林瑞雪是一个走着走着就能突然摔倒的人，跑步摔倒不是什么怪事。

“你嘴下留点情吧，就算你要吐槽在心里吐槽别说出来，小雪是挺笨的，你没必要再说她。”沈轻鸢无奈的说道。

“能继续跑吗？能跑的话继续跑，不能就回去，坐在这里等会儿给你冻感冒了。”林然说道。

“我......能跑！”林瑞雪点了点头，要跑！

林然点了点头先跑了。

林瑞雪和沈轻鸢慢慢跟上。

这一次林然倒是跑一会儿之后回头看看。

前两次回头还行，林瑞雪跑的虽然慢但还在跑，可第三次回头的时候她又蹲下了。

林然停下脚步回身走去。

“你以前不经常运动，第一次跑步不要一直跑，跑一会儿停下来走一走，让你的身体慢慢适应，跑步的时候调整呼吸，不然你能跑缺氧。”林然简单的跟林瑞雪说了一些需要注意的事项。

虽然沈轻鸢可能已经给她说过了。

“我......我肚子疼。”林瑞雪捂着肚子小脸的表情十分的难受。

“肚子疼？你是不是喝风了？”沈轻鸢有些担心。

林然脸色有些黑。

这尼玛......

他要是没记错，又没有意外的话，当沈轻鸢亲戚走后跟着就是林瑞雪的亲戚来串门......

啊，没错，是亲戚来了。

这林然背着林瑞雪回去，回到家里之后换姨妈巾，给她煮红糖水，忙前忙后的。

忙完了又得做早饭。

当林然端着红糖水来到林瑞雪房间后。

林然就想问一下，那一包橘子皮是什么情况，刚买没两天的二十斤砂糖橘啊，没了？一晚上她俩给拱着吃完了？

真他么活该，姨妈马上都来了还吃这么多凉的橘子，该。

昨天江逐月才给她们送了一箱零食，看看，另外一个袋子里放的全都是零食袋子，怕不是也吃完了。

林然黑着脸捏着西娅的鼻子把她给捏醒。

“干嘛干嘛干嘛！”西娅很是不满的坐起来裹着被子瞪着林然。

“昨晚上你们两个牛啊，二十斤砂糖橘这就没了，这零食也吃完了吧。”林然说道。