第235章 第235节 （3/3）

“来，坐吧，这估计是你锻炼前的最后一餐了，且吃且珍惜。”

看着认真的苏子青，刚想拒绝，突然腰疼的毛病又犯了，索性一不做二不休，直接咬牙答应了下来。

“行，不就是锻炼嘛，再说了，这能有什么。”

看着一脸豪气的陆南，苏子青满意的点了点头，二人飞快的吃完饭，他的腰疼也好点了，刚要起身去洗碗。

苏子青就把所有的碗筷放在了一边，直接拉着陆南两人朝着外面走去。

陆南还在懵逼中，整个人不受控制的就被拉了出去。

“子青，你这是要干嘛呀。”

两人来到了后院，陆南疑惑的看着苏子青，不明白她是要干什么。

“你从今天开始，除了工作时间外，其他时间，都给我用来锻炼吧。”

“首先，就是你肚子上这三层肉，得改变一下，不然一切都是徒劳。”

陆南听的云里雾里的，不过有一点，他听明白了，这苏子青是要他开始锻炼了。

“可，这不能明天再开始吗？今天刚吃完饭就来，不会不好吗？”

“不行，今天说什么也要开始，不然，明天明天又明天，多少明天被你浪费了。”

苏子青态度为之坚决，就连陆南也无力反驳。

“好吧，你说，要怎么锻炼。”

陆南也不反抗了，而是任由苏子青对自己动手。

“首先，扎马步你会吧？”

“马步？那是自然，没做过也看过。”

陆南说着便自信的蹲了下去，但，他自认为标准的马步，在苏子青眼里，肯本就是跟鸭子一样。

“啪”

苏子青直接一巴掌打到了陆南的腿上，令他的身体整个都绷直。

“你这是干什么呀？”

陆南坚持不过两秒便倒在了地上，苏子青则是一脸的嫌弃。

“你这动作不标准，不管站多久都还是一个样子。”

“还是让我帮你吧。”

苏子青说着动手把陆南给扶了起来，用自己的力量给他矫正好马步，站在原地。

陆南顿时感觉到一股酸痛感从自己的双腿袭来，就连自己的腰部神经也感觉到有点酸。

而且这动作也太难了吧，只是刚站了五秒，陆南就感觉到自己要摔倒了，不过一旁的苏子青可不会让他这么轻易的就摔倒。

“用腰发力，双腿稳稳的抓在地上，这样也就能多坚持一会儿。”