第73章 第73节 (2/4)
反应过来的赛马娘少女们心里都是狂跳,她们可还没有分辨出训练员和顾问的区别,还以为是能接受青玄训练员的直接指导,那她们岂不是有机会走上北部玄驹的道路?
一个个的都紧张到身体僵硬,生怕态度不够好被青玄训练员给淘汰掉。
气槽无语的看着青玄,脸上却是带着一丝笑意,自家男人好魅力啊,初次见面就把这群孩子吓的,自然也包括三位训练员都不敢胡乱说话,一致等着青玄开口。
青玄只看着面前站成一行的少女马娘,向右侧抬手说道:“训练表给我一下,谢谢。”
其中扎马尾的训练员赶紧递过去。
青玄看着的同时,拿起插在表格板上的笔,把各种试跑训练划掉,然后修改增加器械训练。
“大家好,初次见面,我是北宫青玄,今天第一天担当你们训练团队的顾问,虽然我不会直接对你们进行训练指导,但是你们今后的训练项目将会按照我的建议执行。”
少女们都紧张的盯着青玄,然而却不敢乱说话,
“不论你们出身如何,来自哪里,在这个地方,你们的任务就是学习和训练,为自己的赛马娘选手生涯不留遗憾。”
“但是,既然我在这里,那么我同样不想你们在选手生涯期间乃至成为选手之前,就因为伤病而不得不放弃。”
“你们或许有潜力超凡也有平庸的,这些都是一视同仁,你们的训练安排是一致的,不应该觉得自己非常特殊而不按照训练安排等规章,这是对你们的警醒,听到没有!!!”
青玄最后加高声量喊出来。
一众马娘高声回应:“是的……”
以及谢谢,感激,非常感谢您的指导,类似的话语此起彼伏。
青玄点头,毕竟她们不是士兵,不需要那么整齐划一的服从性。
青玄把训练表格板交给马尾训练员,说道:“今后按上面的执行,你们社长邀请我来担当顾问,那你们只要按指示去做即可。”
三位训练员都是一致欠身表示接受,毕竟是北宫青玄啊,可不是随便来个外行指导她们。
气槽这才过去,在她们手上看着表格板的时候,气槽拍了一张照片,四人同时呆住了。
上面的训练不可为改变,完全就是换了一整套的训练模式,试跑从之前每天三次降为两次之后,这次青玄直接改为最多两天一次,平时可以适当跑个两百米,但是试跑赛程两天最多跑一次。
别的训练都主要是体能和耐力和力量训练,无氧运动占比较大。
这样对于赛马娘来说,或许更接近海外的赛马娘,但是她们不敢有任何异议,因为【北部玄驹】的耀眼成绩,令她们无法质疑青玄的决策。
青玄虽然没有教这些赛马娘武术,可是只要按照他给的训练表,加上之后浸泡药液过后,整个戴娜家的训练团队赛马娘,一定会比往常任何时期都要出彩,至少伤病率一定会大幅下降。
至于药液,青玄决定了只调配到7成的药效,这样就需要浸泡20次才可以达到最佳吸收效果,除了利益最大化之外,也避免一些底子差的赛马娘承受不住相应的药效而适得其反。
至于按摩等方面,等药液即将售卖之前,再让戴娜卡尔宣传这方面即可,赛马娘可以互相帮忙对方按摩,这种事不必手把手去教,至于按摩水平的差异化,这本来就是每一位赛马娘的运气问题。
现在能大范围推广药液,帮全球赛马娘降低伤病率已经算是功德无量了。
直至青玄离开之后,三位训练员还有些震撼,随后不敢迟疑,让十五位赛马娘到会议室去,重新安排训练模式。
返回大楼期间,气槽笑道:“真是大胆呢,青玄,就连母亲都没有如此霸道的做出指示呢,在我还是选手的时候,她都是微调训练模式的。”
青玄:“训练其实不能太过刻意,每天大量的奔跑,只会消耗并缩短赛马娘的选手黄金期,两天一次试跑足够了,要让身体肌肉适应每天训练的积累,否则没有足够的积累而继续跑的话,没有任何意义,反而导致训练的效果在跑动中流失,逐渐的形成肌肉劳损,骨头越来越脆弱。”
气槽:“嗯,明白了……”
在没有监控的角落,激动的气槽突然抱住青玄,主动吻了上去。
第147章 美丽的皮鼓乐章
在楼道里好一番纠缠,气槽悄悄告诉青玄,这里不会被发现。
结果青玄就把刚才看着那群青春靓丽马娘的火气,一通转移到气槽这位女帝身上,就算是临时秘书,那也是秘书,该干秘书的事。
在回去之前,两人整理衣装之后,再次来到了戴娜卡尔的办公室,商量一些细则,甚至没发现这两人的异常情况。
正式签订契约那天将举办契约晚会,并且邀请各界合作商务以及媒体到场。
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