第35章 第35节 （1/3）

下一秒，趴在泳池边上的银城宗介大口的呼吸着新鲜空气。

剧烈的喘息让胸口的起伏变得异常明显。

在水面上辅导队员们的白石莉莎注意到了他这边的情况，马上用最快的速度游了过来。

“你还好吧？银城同学。”

白石莉莎看起来很是担忧。

“我...我...我没事...”

银城宗介大口的喘着粗气回答道。

“只是...只是...在水下憋的时间有点太久了，休息一下就好了。”

又过了几秒，银城的呼吸才变得平缓了一些。

“不要勉强自己啊，银城同学。”

“要不要上岸休息一会儿？”

白石莉莎关心的说着。

“没事，白石学姐，我在这趴一会就好了。”

看着银城宗介的语气已经回复了平时的状态，白石莉莎也是放心了不少。

“怎么样银城同学，根据你在水下的观察，队员们踩水的动作有什么问题吗？”

“基本没有问题了，白石学姐，她们的领悟能力都很好，水下的动作看起来也很标准了。”

“太好了，多亏了银城同学，今天队员们的训练热情很高呢，效果也比平时明显多了。”

听到队员们的进步这么大，白石莉莎也是笑口颜开，沾着些许水滴的白净脸庞，在阳光的照射下显得更加迷人。

“时间差不多了，让她们上岸休息一会吧。”

银城心里估算着时间，现在女生们的体力应该已经达到极限了。

“好的，银城同学。”

白石莉莎吹响了哨子，队员们接连游上了岸边。

“呀，好辛苦，腿都快要抽筋了呢。”

“G，我还好耶，银城学长的方法真的很有效，我好像变得能站在水里一样。”

终于到了休息时间，女生们也是纷纷拿起浴巾擦干身子，好好的放松一下。

“喝点水吧，银城同学。”

白石莉莎拿出一瓶矿泉水递了过来。

“谢谢，白石学姐。”

银城宗介咕咚咕咚的喝了起来，刚才一直在给队员们讲解动作，确实有些口干舌燥了。

“接下来还要练习些什么呢，银城同学？”

白石莉莎开始关心起接下来的训练内容。

“我觉得今天的踩水训练已经差不多可以了，强度太大的话可能会起反效果。”

“休息之后就让队员们自由练习一会游泳吧。”

银城宗介觉得今天的踩水练习还是浅尝辄止的好，虽然后续还会有一些负重练习，举重物踩水等等。

不过进展太快的话，恐怕会打击女生们的积极性，到时候再出现队员退队的情况可就不好了。