第442章 第442节 （3/3）

太太平复了一下呼吸，一脸不可思议的凑过来对坐在那里放松着肌肉的银城说道。

“还好啦，这不算什么的，而且智子姐根本就没有多重啊，抱起来软绵绵的，很舒服哦。”

银城不以为然的笑了笑，在他看来，有太太做人形哑铃，不仅不会有重量上的压力，反倒是刺激了他肾上腺素的分泌。

“你就会说好听的哄我啦，看到宗介君这么有干劲，我也不想输给你呢。”

松本智子被这么一顿颠摇，刚才运动带来的的疲惫感好像也跟着被甩出体外了，现在的她又变得跃跃欲试起来。

“嗯？智子姐的意思是？”

银城宗介有些好奇的问道。

“我已经帮过宗介君练习了，现在该反过来由宗介君帮我了。”

太太伸出手抵在他的胸前，意有所指的回答。

“G？难道智子姐还要抱着我吗？这不太可能吧...”

银城宗介眉头微皱，一时没有明白。

“当然不是啦，你呀，只要乖乖躺在那里就好。”

松本智子手上发力向前一推，银城就顺势背部着地，倒在了瑜伽垫上。

“我的身体也恢复的差不多了，现在就让我来稍微加练一下吧。”

太太难得会这么主动，一双睁大的桃花眼看起来也比之前更妩媚了。

银城宗介与她目光交缠之间，瞬间会意，撇着嘴露出一抹淡笑，四肢自然的舒展开来。

“什么都不用做对吧？我已经准备好了，接下来就交给智子姐了哦。”

“放心好了，你这个教练也可以趁机检验一下我的训练成果嘛。”

松本智子娇柔一笑，抿了抿嘴唇，双手熟练的操作了一番，然后一个跨步上去就摆好了姿势。

这一次她没有选择负重，而是直接徒手开始蹲起，所以速度上明显加快了不少。

“你太着急了吧智子姐，并不是速度越快效果就会越好的，还要注意控制节奏和每一次动作的质量。”

“一定要坐到最深处再慢慢的起身，这样才能体会到它最完整的意义。”

银城宗介放松的闭着双眼，不过还是能够通过身体上的触感来发现她的问题。

“好...我明白了...”

松本智子似乎也意识到自己太迫切了，深吸了一口气，把散落的发丝重新拢回耳后。

这一次她在下落的过程中，刻意放慢了速度，在到达最深处之后，还专门停顿了几秒，然后才向上提起身体。

“很好，就是这样，速度降下来之后，是不是盆底肌的感受更强烈了？”

银城怡然自得的继续指导着，慢条斯理的语调颇有一种大师的风范。

“嗯嗯，真的呢，感觉完全不一样了。”