第90章 第90节 （2/3）

等到北野千秋热身完后，渡边秀行站了起来，只是不知道他的站姿有些怪异。

以北野千秋的视角看上去，他好像在夹着腿，也不知道是为了隐藏什么东西。

难道是刚刚热身的时候，大腿根儿部抽筋了吗？

“接下来就是学习柔道技法中最基础的内容——受身。”

“受身是什么？”渡边秀行自问自答道。

“受身就是当练习者被对手摔倒或自己倒地时，为了减轻身体所受到的冲击力而采取的一系列自我保护的技巧。”

“比如前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒。”

“俗话说得好，想要学好武功，就必须先学会挨打，柔术也是这样。”

渡边秀行一边解释着受身的含义，一边示范了一遍。

他先是微微弯曲膝盖，然后迅速向前倾斜，双手撑地，整个身体平稳地贴在地面上，后倒时，他则保持身体平衡，然后慢慢向后仰倒，双手放在身体两侧，轻轻着地。

在着地的一瞬间，他一个鲤鱼打挺又恢复了之前的站姿。

整套动作看下来行云流水，流畅丝滑，每个动作看起来都恰到好处般精准无误，再搭配上他帅气的面庞。

如果这是在选美比赛。

他刚刚的这套动作相信一定能够取得评委席上一致认可的9.8分的佳绩。

渡边秀行仅仅是示范了一遍。

北野千秋便完美复刻了刚刚渡边秀行的动作。

说真的。

北野千秋的确有练习柔道的天赋。

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第98章 寝技

多次尝试后，北野千秋已经将此套动作掌握的非常熟练了。

所以她此刻的俏脸微红，身上布满着细小的汗珠，本来盘起的长发此刻也有些凌乱，几缕刘海儿不听话的垂在前额，显得别有一番美感。

而且在弓道服下，因为汗水的浸湿，弓道服更加贴合着北野千秋的身材。

渡边秀行强忍着转移视线：“接下来我们练习投技中的出足拂和小内刈。”

渡边秀行勾了勾手，示意北野千秋走上前来。

渡边秀行伸出双手，一手拽住了北野千秋的衣袖，另一只手拽住了她的衣襟。

没有给北野千秋任何提示。

下一刻，北野千秋只感觉脚下突然被一个物体猛地拨开，整个人瞬间就失去了重心，整个人向地面上摔去。

没有丝毫犹豫，北野千秋自然而然就做出了受身的动作。

这说明，北野千秋通过刚刚的练习，已经可以将受身融汇贯彻到实战应用当中了。

渡边秀行不由得再次肯定了北野千秋的天赋。

迎着北野千秋有些惊愕的表情，渡边秀行解释道：“所谓出足拂，就是抓住对方右脚迈出的时机，使用横扫动作。”

“而刚刚结合了摔技——拂足摔，贴近对手用前腿勾住对手前腿的脚踝，将前脚掌快速放到对方脚底踝关节位置进行回勾身体中线，快速提膝，身体重心移至支撑脚，同时用后手抓住对方肩方位的道服。”

渡边秀行一边介绍着，一边用手比划着。

突然，没有任何征兆。