第126章 第126节 （3/4）

动作上竟然颇有几分同步的意思。

白乐要擦的地方少，玉藻的身体更加柔软灵活，动作也麻利，所以双方几乎是同时完成的。

“今天就练耐力。”

白乐很容易的就下了决定。

虽然说他没真的带人跑过菊花赏，但是他游戏里跑的多啊。

菊花赏这个东西，速度达标就行了，其实关键的属性还是耐力，耐力不够那是真的一点儿都跑不了。

但是耐力这个东西，很多赛马娘和训练员也是差不多就行了的态度。

这一点不能完全说是错误的，毕竟耐力或者说体力这个东西，最理想的数值是保证你能满打满算状态好的按照节奏跑完全场，再往上多了就属于没用。

毕竟不管耐力拉到什么程度都几乎不可能支撑赛马娘以比赛冲刺速度跑完3000米，一直以来的基础比赛节奏——开局抢位，中盘定序，末盘冲锋能够被一直使用，是有其道理在里面的，这么跑，足够精彩，也能节约体力完成比赛。

相比之下，速度快了就是快了，边际递减很低，力量高了的话——指没到冬娜的境界，加速度也快，收益也不错。

所以赛马娘最主要的训练属性依然是速度，这是一切的基础，耐力不在于多少，在于正好，力量高了也没坏处，但是综合来说肯定是速度最重要，当然在这上坚持的韧性和冷静的头脑能够兼顾自然也是最好的。

这是目前日本赛马娘界的主流训练理论，白乐也觉得没啥大问题。

不过在他这里，就根据这套业界的主流理论总结出了一种全新的打法，就目前来说，效果依然良好。

你刚刚说了，你的耐力是“恰好”对吧。

那么我就练出更加充沛的体力来，速度稍微慢一点也没关系。

然后我要利用这份体力来压迫你的节奏。

你节奏乱了，体力就容易不够，体力不够，终盘就会失速，你都失速了，那么基础速度再快也无所谓了。

这套跑法尤其适合玉藻十字，她体型小，重量轻，因为家境原因所以很擅长勤俭节约的分配体力，外加白乐的赛道模拟器来辅助练习赛道节奏，这套打法用出来算是没失过手，就算是德比上樱花千代王燃烧自我提前爆发出领域，最后也是因为体力被提前消耗掉所以在最后关头被同样爆发领域的小玉追了个平齐。

而且白乐又不像其他的训练员那样往往会安排相对密集的赛程，他采用的是比赛总数少，但是跑了就要赢的策略，除非是有特殊的必要——比如熟悉赛道和拿奖，不然不会安排比赛。

这样一来的好处，首先就是可以更加充分的针对某一场比赛来进行准备，另外还有一个隐藏效果就是可以利用每场比赛之后更加长的休息时间来换比赛的时候更彻底的爆发——不过这一点目前来说还没用到过，就白乐本人而言，是要尽力避免这种情况发生的。

他心疼担当，舍不得。

小栗帽可能还好一点，小玉这样本来就单薄的孩子，多整两次搞不好马都废了。

最后，优先训练耐力，还有一个理由。

玉藻十字现在已经是掌握领域的赛马娘，相比起同期来说算是更进一步了，同样掌握领域的樱花千代王还在躺床。

领域一开，稍微慢一点的速度问题也就不是问题了，但是充沛的体力就可以保证领域开的时间更长，对身体的消耗更低，同时训练耐力附带的力量强化也可以补强小玉本来偏弱的力量科目。

这就是白乐对于菊花赏的初期规划。

220

第220章一种关于夏季合宿作用机制和主流训练法的的分析。

暑期合宿是真的很有意思，有点东西在里面的。

经过一天的观察，白乐得出了这样的判断。

因为参加暑期合宿的肯定都是出道的赛马娘，而且是经典年和古马年的赛马娘。

特雷森很大，学生很多，因为独特的学制，所以学校里面很多学生都是没有出道的，在学校里嗯待了好几年的也不少。

比如爱丽速子，虽然不是没有受到过邀请，但是她坚持在没有找到治疗好自己腿的方法之前绝不出道，所以在学校的时间就很长了。

类似爱丽速子的例子，还有很多。

也就是说你在学校里训练的时候，有时候不太好见到同一期出道的赛马娘——首先特雷森就很大，然后每个训练员给担当安排的训练方案都不一样，再加上那些没出道的赛马娘也混在其间，能遇到是真的要点运气。