第166章 第166节 （2/4）

怀揣这样的期待，在午饭过后，目白阿尔丹告别朋友，独自一人前往天狼星队的训练中心。

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第291章震撼目白阿尔丹。

天狼星队的新训练中心中的训练员办公室里，目白阿尔丹站在了白乐面前，神情有些忐忑。

在外面的门口，三位马娘在探头探脑。

主要是大家也都很好奇白乐打算怎么安排目白阿尔丹的训练计划。

毕竟这位的身体状况在学校里也算是有些名气的，入学到现在住院的时间超过了九成甚至八成，而且无法接受集训，天狼星队除了贵妇人都知道目白阿尔丹的事情。

“目白同学，你的身体状况想必自己也很清楚，我对此也确实有一些想法，根据你的特殊情况，我制定了一套特殊的训练方案，首先我要说明的是，这套方案是全新的，未经过测试的，理论上它可以让你训练到能参加重赏的程度，但是全新的方案，所以训练的成果难以保证，用在你身上的话，相当于用你来做试验，当然这不至于有危害性，不过效果上恐怕也很难超过正常的训练方式。”

白乐惯例的，先将所有的问题摆在前面。

“嗯，我知道了，训练员先生，常规的训练方法我本来也无法尝试，所以请让我使用新的方案。”

没有丝毫犹豫的，目白阿尔丹直接点了头。

“好，这份计划你先看看吧，这是粗略版，后续会根据实际训练的结果进行调整。”

白乐递过来了一份文件袋。

“这，这是……”

打开文件袋之后，少女快速的浏览了一遍，面孔上很快露出了震惊的神色。

“你认为这套方案如何呢？”

“如果让我评价这套方案的好坏，我难以说什么，但是，现在我已经迫不及待了，请开始训练吧，训练员先生。”

“很好，不过在开始之前，还是要进行一些强调的部分，你们三个也别在门口晃悠了，一起进来听一听，没什么坏处。”

白乐打开投影仪，顺便招呼了一下门口的三位担当。

于是她们仨便大大方方的走了进来，和目白阿尔丹一起坐在了沙发上。

长长的沙发足够四五个人并排坐下，前面的茶几上摆了蛋糕和饮料，杯子的数字也是四个，显然白乐对此早有预料。

“目白阿尔丹的身体情况非常脆弱，这段时间我也收集了一部分她的身体数据，其可承受的训练强度大概是一般赛马娘的三分之一多一点，正常来说这样的身体很难支撑高强度的比赛。”

白乐则是开始解说。

“所以，针对她的情况，首先训练确实需要采取低强度的训练，其次，就是训练的方法，我想大家都清楚，基本上所有的训练其实都不是独立的，单独的一科训练，其实也会让其他方面的素质进行成长，一般来说，锻炼速度的同时必然会加强力量，锻炼力量的时候会加强耐力，锻炼耐力的时候，毅力也会增长，学习技术，则会让你更好的发挥出速度来，这是目前业界基本的训练理论。”

“但是，对于目白阿尔丹来说，单项训练哪怕是正常强度，她都无法承受，所以我就有了一个想法，如果我们假设速度训练正常增加的数值是100，对应的是25的力量增加，属性总成长是125，阿尔丹只能承受一半，那么速度增加50，力量增加12.5，总成长是62.5，正常来说是这样的。”

“所以，转换一下思路，我们修改训练模式，让她承受30的速度训练，同时配给30的耐力和30的力量训练，让身体的单项负载降低，同剽时每次成长的属性的类型增多，将总负担平均下来，这样一次训练的总成长则会变成90，由此就可能在最小的负担下达到尽可能的最高成长效率，当然，这个数字也只是估计，具体的还需要进行实际的测试，比例上也要进行调整。”

“还，还可以这样。”

这，这就是白帝的训练方式……和以前听过的完全不同，和业界的理论也完全不同。

少女轻轻掩住微张的小口，油然而生出一种震撼的感觉。

这就是天狼星，完全量身定做的训练方案。

她的目光稍微往边上转了一下，发现玉藻十字她们也都是一副习以为常的样子，显然是早就见过类似的场面了。

这一瞬间，目白阿尔丹觉得，外界的恐惧确实不是空穴来风，如果训练员先生的其他方面也能达到这个水平的话，今年的两条三冠路线恐怕真的要被轻轻摘下了。

“不过，即使如此，依靠这种训练方法所能够增加的总属性也只不过是90，距离正常的训练方式还差了32.5，日积月累之下，差距依然会很大，所以仅仅如此的话，目白阿尔丹还是无法在G1级别赛事中取得好成绩的。”

她还没有震惊完，站在投影屏幕前的白乐继续说道。

竟然还有？