第172章 第172节 （2/4）

少女握紧拳头，目光坚定。

“好，就是这个气势。”

“咕——”

“抱歉，我肚子饿了。”

“冰箱里的蛋糕，可以吃掉一半，给你十分钟。”

“五分钟就够了。”

话音刚落，小栗帽撒腿就跑，奔向了冰箱解放者的大业。

白乐失笑着摇摇头，感叹了一下孩子还是这么一以贯之，然后走向了其他的担当。

既然小栗提出了这样的请求，他也得转告小玉和冬娜一声，才是。

白乐自己也很想看看，这队伍里的三大强者，到时候能发挥到什么程度。

这个问题，恐怕不仅是他，很多人，包括这三位本身，都很好奇。

果不其然的，这个提议被一致通过了。

“阿尔丹，不要着急，等到明年的时候，你就可以和她们在赛场上一决胜负了。”

当然在最后，白乐也不忘记安慰一下最新入队的新马年的姑娘。

“没关系的，训练员先生，你也说了我现在最主要的事情是在保证身体的同时尽可能的训练吗。”

少女露出了温柔的微笑。

“我会好好做的，当然，我也确实很期待明年能和队里的前辈们交手。”

“放心吧，阿尔丹，机会有的是。”

白乐回答道。

302

第302章新的训练设备。

白乐对于目白阿尔丹的训练策略被他称为90＋。

90是指多个属性总计增长90，＋代表着通过技能弥补最后的35，以此来拉平目白阿尔丹的身体差距。

当然，最开始是做不到理想的90增长的，关键是训练项目上的调整没那么容易，常见的速度训练方式是跑步，耐力训练是游泳，力量训练是负重，这也是赛马娘最主要的三项属性。

而这三者，不太好兼得，需要多方面的调整。

在尝试了一段时间之后，白乐觉得这样不行，进度太慢，而且调节起来也很麻烦。

那么，有没有什么办法可以很好的一把抓呢？

他想了想，还真想到了个方法。

只要我在泳池里负重跑步不就行了。

至于距离的问题。

有一种东西叫做层流泳池，就是从泳池的一端会不断喷出固定速度的水流，人在水流里游泳的时候，只要满足一定的速度就会原地不动，如此便可以不去考虑距离的问题。

这种泳池麻烦的地方在于要修建循环水的系统，优点则是训练池子本身不大。

白乐计划是够一人用就行，这样可以节约预算，池子侧面最好做成透明的，方便从外部观察——水下跑步，可以顺便锻炼跑步的姿势，那么直观的观察就很重要。

不过，这又涉及到一个问题，层流泳池的层流，其实只是上面的一层，因为人游泳的时候身体是放平的，所以一层水流就够了。

但是人跑步的时候不能说是全直的，至少也是半直的，一层水流就显得不够用了。