第44章 第44节 （1/4）

众人被吓了一跳，然后乖乖的再次扎起马步来。

“蹲的太高了，给我继续下蹲，背给我挺直！”

“你的屁股给我翘什么，给我展现你丰满的臀部？”

“手臂，手臂平直举起，腰背挺直！”

毛利彻给那些人一个一个的纠正扎马步的动作，一声声严厉的呵斥，踢腿、拍臀部、打手，反倒让那些人屁都不敢放一个，乖顺的像只绵羊。

怪不得都说霓虹人都是欺软怕硬的，他只敢欺负那些软弱的，面对他那鹰酱爹爹，卑躬屈膝，大气儿都不敢喘。

面对霓虹人，你就得硬气，你要是表现的越软弱，反倒越让他们看不起，会越加的欺负你，霓虹人只会尊敬强者。

“扎马步也是能够锻炼我们的腰部，对于我们男人来说，没有什么比腰部更重要了，原因你们都懂的。”

毛利彻意味深长的说道。

“嘻嘻……”

众人都偷笑了起来，作为男生，又身处霓虹这个国度，虽然他们只有十几岁，但该懂的都已经懂了。

“笑什么笑，都赶紧给我操练起来，第一次扎马步，能坚持10分钟就行了，现在就开始计时。”

毛利彻呵斥道。

众人立马就变得认真起来，但是扎马步这个动作看似简单，实则要坚持下去很难，尤其是时间久了，腿部、腰部还有手部，都开始变得酸痛起来。

“要想变强，不吃苦是不行的，尤其是你们的天赋本就不如其他人，就要更加努力了。”

毛利彻对那几个快要坚持不下去的人说。

那几个人快要坚持不下去的人闻言，再次咬牙坚持，他们想要变强。

大太阳底下，一行人扎着马步，都在咬牙坚持。

汗水不停地从他们的脸上滴落，但很快就被地面吸收，他们从未感觉过10分钟竟然会这么久。

“好，10分钟已经到了，你们可以休息了！”

终于，毛利彻说道。

那些人再也坚持不住，一个个的都瘫倒在地上，现在他们感觉浑身都在酸痛，双腿、双手还有腰背，整个人都好像要散架了一样。

“现阶段，你们主要努力的方向就是要强化自己的身体素质，身体素质对于打网球而言是非常重要的。”

“接不到对方的球，就说明你的速度和反应力都不够，你的球被对方轻易的回击，就说明你的力量也不够，跑一会儿就气喘吁吁，就说明你的体力也不够。”

“速度、力量、反应力和体力，只要增强这四方面，你就会发现你的网球技术也会跟着提升。”

“所以，少年们，努力起来吧，努力的训练自己，我送给你们一句话，只要练不死，就往死里练！”

毛利彻说道。

国中生这个年龄段的人还是挺单纯的，众人都被毛利彻的话给鼓动了，又开始了艰苦的训练，有时候哪怕坚持不住了，也会咬着牙继续。

扎马步、蛙跳、鸭子步……，毛利彻所制定的训练计划是非常严格的，堪称魔鬼训练也不为过。

半个月后。

“哇！我的跑动速度提升了！我居然也能跑的这么快？！”

“我击球的力道也增强了，我感觉自己手臂的肌肉变得更加扎实了！”

“我的反应能力也提升了，以前那种球我可接不住！”

一众少年都非常的惊喜，看来魔鬼训练是有效果的，也不枉他们在这半个月里死命的操练自己，虽然每天都只有放学后的几个小时。

“老大，谢谢你！”