第70章 第70节 （1/4）

其他比赛里面临这种状况，固然可以在直线上进行拼抢。

然而皋月赏出闸后就是入弯急坡，从以往赛事录像来看，比起互相竞争，如何更有效的通过坡道才是重点。

这时候放弃直接拼抢位置，选择带有一定弧度的前进路线，恰好把拼抢的体力用在坡道上，还能避开正面交锋，保持体力。

梯度加速要在弯道和延伸出的一部分直道上，递进式提升速度。

首先是入弯至弯道顶点，借助逐步提升的离心力启动初步加速。

弯道转折时，进一步提升速度，形成速度惯性。

出弯后，利用速度惯性和离心力残留，最后一次提速。

这种分阶段的加速方式可以避免单次爆发导致的体力骤降，弯道出口的转化力也能提升加速效率，占用更少体力。

这一战术最为理想的应用位置是在第一、二弯道。

如果能在这个位置把握住时机成功用出，距离优势将会很可观。

等到终弯再度使用一次，优势还会进一步拉大。

而空中换脚更准确说是一个技巧，也是梯度加速能达成最理想效果的保证。

赛程直线冲刺时通常会保持固定领先腿，而在弯道和调整方时需要主动换脚。

入弯或变向时，利用内侧腿缩短步幅，可以有效减少横向惯性的影响，换脚产生的扭矩差则能进一步加快转向。

空中则顾名思义，需要趁着步伐到达双脚腾空时完成换脚。

这样能保证其他效果的同时，避免地面摩擦力带来的影响。

第102章 骏书账号和决胜服

安井真这边对照着理论和过往训练情况，北部玄驹也完成了第一圈训练。

“好了，休息一下。这一圈表现不错。”

满意地点点头，安井真接着关切道：“怎么样，右半边身子有没有感觉不舒服？”

“嘿嘿，我也感觉刚才跑得很舒服。”

笑着回应一声，北部玄驹揉揉右肩，抬抬右腿。

“右半边……感觉还好啊。有什么问题吗，训练员？”

“你第二次梯度加速时切换的不对。”

摇摇头，安井真在随身携带的平板电脑上画起示意图。

“我之前告诉过你，持续使用同侧领先腿会导致单侧肌肉负担过重。

“你在第三弯道本应该切换到左腿领先，但你没有提前切换到右腿，入弯又切换成了左腿。

“换脚不仅是为了速度，还有均衡身体负荷和减少单侧肌肉疲劳积累速度，要牢记这些啊。”

看着平板屏幕上徒手画的草图，脑中回忆了下，北部玄驹歉然起来。

“好像是的哦……抱歉啊训练员，我跑的时候感觉太舒服了，没有留意到。”

“没什么好道歉的，”安井真笑了下，“这才第一次把各种技巧综合在一起，你还不习惯而已。

“我刚也说了，这一圈你表现的不错。

“不过接下来的练习，你就要注意了。

“假设刚才训练的战术全部用上，你在取位和两次梯度加速里最少要切换三组领先腿，那就是六次。

“再加上直线上的必要切换，换腿频率并不算低，一定要在皋月赏前习惯才行。”