第285章 第285节 （4/4）

少女骄傲的双手抱胸，俏丽的站在自家院子里，对着洛然开始指导。

说起练武，当然是要先从基础功练起。

先蹲马步个一个小时吧。

“你过来蹲马步，蹲半个时辰。然后做十组的仰卧起坐，五公里快跑”

少女理所当然的说出一大堆的魔鬼训练方式。

洛然听着有些觉得唬人，虽然他可以轻松的完成这些训练。

可有点那个啊听着就害怕。

大概是原·大学生发自血脉的恐惧吧。

“好的师傅，但我可能需要师傅帮忙，就是那个”

洛然慢慢摆好蹲马步的姿势，然后开始忽悠云璃。

顺便给自家的可爱师傅灌输一点禁忌知识。

【蹲马步的时候，徒弟憋不住了，师尊帮忙处理一下，很正常吧？】

【练习仰卧起坐的时候，师傅作为负重压着徒弟，也很正常吧？】

【跑步的时候，让师傅见识见识自己的冲刺频率有多快，很正常吧？】

正常，太正常的！