第12章 第12节 （1/4）

她面色平静地说道。

爱尔忍不住向她骂道，“才做了一个而已！你手臂里的肌肉都是用豆腐做的吗？”

“不，做不到的事情，就是做不到。无论你怎么努力，到头来都是镜花水月。”笙闭上眼睛，沉静地回复。

“就算你装成哲学家也掩盖不了你是一个废物的事实啊！你究竟是怎么通过新兵考核的啊？”

“哼。”笙冷笑一声，“因为那时，我的嘴里有烤肠。”

“……”

“天才。”水边班长眯着眼睛，冷静地对笙说道，“从今天开始，你的休息时间全部用来体能训练。”

“诶——”

不管这个“天才”究竟有多废柴，水边继续对其他人发布训练指令。

她数一个，新兵们就做一个。

直到数了十几个，渐渐她们都做不动了。

其实这样一令一动的俯卧撑，比一口气做完的俯卧撑要累的多。

这种俯卧撑，要经历完全发力的过程。

不像快速地做，一大部分发力过程都可以省略。

夏树上辈子还是个猛男的时候，一口气两百个俯卧撑，汗都不带流。但是一个一个地做，最多八十个就顶不住了。

现在变成女孩子，体能上限还要略微降低一些。

眼看新兵们真的做不动了，水边并没有强求。

她只是让做不了的用手撑在那里。

能做的继续做。

等水边念到三十以后，几乎所有女孩子都不行了。

只剩下夏树，和“军二代”战刃。

夏树扭头看了一眼战刃，对方咬着牙一脸不服输的样子。

夏树虽然大汗淋漓，但是表情略显轻松。

水边就继续向下数。

等数到五十的时候，水边看见战刃满脸通红，已经非常勉强了。便喊了一声“停”，让所有人站了起来。

所有人都在活动手臂。

夏树擦了擦了额头的汗渍，面无表情。显得游刃有余。

水边观察过她，知道她自己闲着没事的时候，会自行做一些体能训练。所以也没管她。

看了看时间，水边轻声说道，“休息十分钟，接下来是深蹲。”

——

洗浴室外面是长长一排按摩椅。

一群女孩子穿着浴袍，躺在椅子上，面色享受。

体能训练其实并没有想象的那么痛苦。咬咬牙支撑一下，挺挺也就过去了。

真正让人难以忍受的，是高强度体能训练之后，产生的肌肉反酸。

这是因为高强度进行肌肉活动的时候，肌肉乳酸的产生速度，会远远大于循环系统将其带走的速度。