第479章 第479节 （2/4）

奶油便露出一脸奸计得逞的表情，说道，“那好，来来来，有不信邪的都可以试试，来让我看看你们的俯卧撑究竟能做几个。”

说着，便让一众女孩趴在地上，开始了标准俯卧撑之旅。

夏树一下就悟了，这是在调动学员们的好胜心，进而把体能训练的课程给引出来。

看来奶油确实是常年沉浸在健身之道里面，知道怎么不引起学员反感的情况下，最大限度地勾起她们的训练兴趣。

看着还有好几个剩下的学员都懒得动弹，奶油又指指她们，笑着说道，“你们也别闲着啊，也来试试看能做几个。别光当咸鱼了。”

那几个女孩听到后，也笑嘻嘻地随队趴在了地上。看样子她们也没把这个体能训练当回事，权且当成玩闹了。

不过奶油才刚喊了几下口令，这群女孩就有些顶不住了。

果然完全没经历过体能训练的一群娇娇小公主，功夫都只能放在嘴上，轮到她们使劲的时候，一个都拿不出来。

“嘿嘿，”奶油这时也坏笑着蹲下身来，看着她们说道，“刚刚谁说五十个不在话下的？这才几个啊？我十个指头都还没数完呢。”

说着又露出一副大人有大量的表情，对她们说道，“罢了罢了，这次不和你们计较。就先做二十个，然后当你们什么都没说吧。”

说完，就把数字数到了二十，激得她们拼尽吃奶的劲把二十个俯卧撑做完了。

这时，又有个女孩不服气地说道，“那教官你说你能做三百个，我也不信。”

“对啊对啊。”下面的女孩立刻群情涌动起来。

“啧啧啧。”奶油对她们晃了晃手指头，说道，“好啊，你们就这样撑着，看着我把三百个做完。看好了啊，我不做完你们不许起来啊——谁起来我就不做了。”

说着又让夏树在一旁监督。

夏树点点头，就一边监督着学员们的平板支撑，一边给奶油数起了数。

于是奶油就这样在前面用标准的姿态，一口气做完了三百个俯卧撑。

“呼——”奶油长舒一口气，满头大汗地从地上爬起来，随后对她们说道，“行了行了，你们也起来吧。现在信了吗？我有没有说大话？”

见爬起来的女孩子又一副上当受骗的模样，她又笑着问道，“你们现在是不是全身酸软，小腹也疼得不得了？感觉自己上当了？”

712.尉官学院的怪谈故事

众学员闻言，都点了点，露出了略显不爽的表情。

奶油见状便笑了笑，扭头对夏树说道，“夏树，把你的外套脱了，给她们看看你的马甲！”

夏树闻言便“哦”了一声，随即脱掉自己的上衣，露出了里面只穿着一件运动内衣的（性感）上身。

看着夏树那散发着运动美感的健美双臂，还有绷紧的八块腹肌，一众学员们都发出“哇——”的惊叹声。

“好不好看啊？”奶油向着一众女孩问道。

“好看——”

“羡不羡慕啊？”奶油又向她们问道。

“羡慕——”

“羡慕就努力跟我学习健身！只要努力下去，这么你们也能拥有这么漂亮的腹肌了！”

说着，便带着女孩们“一、二、三、四”，开始了新一轮的腹部拉伸运动。

夏树笑着坐在一旁看她们乐颠颠地跟着奶油一起搞体能。

短期内，她们还能通过兴趣稍微努力一下。但想要持之以恒地维持训练强度，不是一时的兴趣能够一直支撑的了的。

就看奶油后续有些什么招，能够把这群女孩的体能水平拔起来了。

又过了一会，奶油见这群女孩子有些顶不住了，便下令让众人休息一下。

眼见晚饭时间就要到了，再继续练下去也没什么必要。鸽子便下令让众人开始做放松运动，互相之间拉拉韧带，拍拍肌肉什么的。