第62章 第62节 （3/4）

周冥羽便装模作样解释道；

“瑜伽是这个世界里，主要以女性为主的一种体操运动。”

“可以很好的拉伸身体的柔韧度，塑造出线条优美的体型。”

“既然要把你留在这个世界里，专门给洗衣做饭的话。”

“闲着没事正好可以练一练瑜伽，可以用来打发时间。”

“等我回来给你传功的时候，也可以更加的方面。”

说罢，周冥羽非常熟练的解开包装。

尔后便化身瑜伽教练。

趁着安娜还有些稀里糊涂的时候，直接就带着她练起了瑜伽。

上来的第一招，直接就是高难度的劈叉。

并且还不是哼着的劈叉，直接是竖着的劈叉。

以拉伸韧带，锻炼身体的柔韧度。

只能用一只脚作支撑的话，顿时就重心不稳摆动了起来。

为了保持平衡，不得不用双手用力的撑着墙壁，以免摔倒。

“那个...冥羽...”安娜刚想开口说话。

却被周冥羽上纲上线的打断道；“现在要叫我教练！”

没办法，安娜只得改口道；

“教练，就这样...嗯啊...就这样练的话，真的没练错么？”

不难看出，一上来就是劈叉的话。

对于第一次接触瑜伽安娜，确实有些难度，表情不免也有些难受。

而周冥羽作为一位老教练了，自然是要开口鼓励自己的学员，努力挑战极限。

“放心，我这样带着御灵还有刹那她们，练了不下几百次了。”

“听我的，就这样练下去，准没错。”

“估计用不了多久，以你的修为想要凝结出元婴，那也是指日可待了。”

安娜明显不知道修真的含义，更不知道元婴期是一个什么样的概念。

出于好奇，安娜忍不住开口问道；

“教练，我想问一下...啊哈...你刚刚说的元婴，是什么意思啊？”

周冥羽便是游刃有余的，给安娜介绍起了修真的事情来. ....

以炼体练气为基础，以筑基为入门。

可吸纳天地灵气，为己所用。

功力大成之后，不止可飞天遁地点石成金，更可排山倒海斗转星移。

可把安娜给唬得一愣一愣的。

尤其是当听闻，周冥羽解说起来，元婴期是一个什么样的概念后。

安娜的表情，顿时变得那叫一个期待，立马更加努力的开始练功。

那是迫不及待的，想要为周冥羽凝结元婴。