第131章 第131节 （4/4）
“那我们先来一起看一下吧。”
霞之丘诗羽其实不懂什么情侣瑜伽，在瑜伽方面她也只能算是初学者。
情侣瑜伽还是之前看视频的时候意外刷到的。
打开油管软件——
随便搜了下情侣瑜伽和霞之丘冬至一起看了起来。
第一个视频一共有八个动作。
第一个是蛇式，男得俯卧在瑜伽垫上，两腿伸直并拢，用手臂撑起身体成蛇形。
...... .... ...
女的在男的上方，双手放在他的腰背上，两腿并拢，并将脚放在男人双腿内侧，用脚趾和手臂将身体撑起来。
如果反过来……
学废了学废了！
念头在脑海里划过，手机里开始播放第二个动作教学。
第二个动作是抬腿+蛇式的变形。
两只手十指交叉，男人躺在瑜伽垫上，用脚支撑着女人的腹部，使之凌空，女人为蛇式变形，保持身体直线和平行。