第304章 第304节 （2/4）

比如说，吃东西的时候，不能够大口吞咽，这样子暴饮暴食会让自己的胃不好的，而且，对于食材的配比，也是十分考究的。

就像是主食，一定要少吃，是在饿的话，可以吃香蕉来顶一顶。

毕竟，香蕉不仅仅是十分良好的快碳，而且也是补充能量的好水果。

当然了，牛奶也是必不可少的，不仅仅味道不错，而且还富含人体所需的各种能量和营养。

总的来说，是很好的饮品。

说完了吃这些东西，有的时候还是需要一些肉类的。

用良好的瘦肉做成的香肠，就必不可少了。

不含淀粉，纯肉肠，而且没有什么添加剂，味道虽然有些怪，但是对于这些时常控制饮食的偶像来说，就已经是分外美味的佳肴了。

但是，其中也有十分重要的存在。

那就是运动。

虽然说，七分吃三分练，可是，锻炼也是必不可少的，良好的锻炼可以紧致肌肤，练出马甲线。

就比如说巴尔的摩，那运动的身材可以说是十分诱人的。

而且，光论耐力的话，巴尔的摩也是独一档的。

相对而言，树城就有些力不从心了，但是树城也有自己擅长的领域。

虽然体力跟不上，但是，光论柔韧性，树城就要比巴尔的摩更甚一筹了。

树城没事喜欢做一做瑜伽什么的，所以把自己的柔韧性锻炼的很好。

在洛云的检查之下，也是得到了十分良好的评价。

巴尔的摩的话，力量感十足，尤其是在深蹲的时候，做的数量，要比大青花鱼和树城要多好多个。

总结下来，作为一个专业的制作人，洛云也是发现了几个偶像各有各的特点。

大青花鱼看上去十分可爱，但是经验丰富，反差感十足。

巴尔的摩作为一个潇洒的大姐姐，耐力也是很好的。

树城的话，作为一个弱弱的大姐姐，柔韧性很好。

这各有千秋，让洛云一时之间都不知道应该选谁了。

不过，最后还是大青花鱼笑嘻嘻的帮着洛云做了选择：

“指挥官，我和树城姐姐退出哦。”

洛云一愣：“怎么突然退出了？”

“你看啊，我个子小小的，而且有喜欢玩，不适合稳重的导师职位啦，而树城姐姐太过于害羞了，到时候和人交流别几句话都说不出来，也就是认真负责的巴尔的摩姐姐才最适合这个位置啦。”

大青花鱼的分析有理有据的。

洛云说道：“但是你不能替你树城姐姐做决定啊。”

“诶呀，指挥官，之前私下里面我和树城姐姐都有过沟通了。”

大青花鱼作为此时唯一能够坐着说话的，当然是做了树城的嘴替。

洛云看向了树城，树城也是有气无力的点了点头。

这个时候，树城已经是没有力气说话了。

“那我们到底在竞争什么啊，这不是拜拜让指挥官捡了便宜吗？”

巴尔的摩狠狠的灌了几口水，说道。