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第224章 第224节 (3/3)

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“怎么样,上次你说的那个健身计划还管用吗?”

“我觉得自己肌肉都结实了好多。”

听到这话,蓝未未忍不住翻了个白眼,

“得了吧你,明明还是跟以前一样。”

话虽这么说,但她还是挺高兴对方对自己建议的关注。

“` ¨今天还是继续力量训练吧?”

“行,你说了算。”

陆阳热完身,跟着蓝未未朝力量训练区域走去。

来到一台哑铃架前,蓝未未挑选了一对重量合适的哑铃递给陆阳。

“先来十次。”

接过哑铃,陆阳站定身形准备做第一个动作。

“这不挺简单嘛。”

他说着便用力将双手提起至与肩齐平。

见状,蓝未未轻轻靠近,在他耳边低语道:

“注意姿势哦,别伤着自己。”

温热的气息令陆阳感到一阵酥麻,不由得心跳加速起来。

“像这样....”

说着她从背后抱住他的身体,

并用手指指引正确的发力点,

让两人之间的距离更近了。

感觉到蓝未未的动作后,陆阳顿时觉得手中的哑铃仿佛重了许多。

“好....看老子一会怎么收拾你....”

尽管努力想要保持镇定,但声音依旧略显颤动。

完成了指定次数,放下沉重的哑铃陆阳感。

只见蓝未未微笑着拍拍手,满意地说:

“不错哦,看起来很有潜力嘛。”

接下来的时间里,无论尝试哪项运动项目,

蓝未未都会时不时地贴近指导。

有时候是纠正一个动作,有时候只是简单的鼓励之词。

每一次接触都让空气中弥漫着暧昧的气氛。

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