第32章 第32节 （3/4）

被筑摩与骏河强拉着拖进了教室，抬眼间，才发现这里并不是传统意义上的课堂，没有哪怕是一张课桌，屋内放满了健身器械。

这摆明了就是健身房嘛。

“先从哪里开始~跑步机还是举铁？”

沈欣没有多想，反而开始有点期待了，在器械齐全的健身房，就是会让人莫名的燃烧起锻炼的欲望和想法。

“先坐~”

骏河说着，一把拉住沈欣的手，硬是到在地上，没等沈欣反应，直接用臀部压住了沈欣，随后膝盖的下部绞主头部，膝盖和膝盖之间微微的收拢，紧紧拽着沈欣的手臂，轻轻地向上拉。

这是非常标注的腕部十字固。

然而伴随着吊带黑丝和裤袜的摩擦感，顺着手臂的爽感，沈欣不由得一阵哆嗦。

而筑摩早就坐在了自己的后背上，双手拽住脚踝，一点点的用力拉扯着。

没有任何的痛感，反而因为这一通肌肉的拉伸，感觉血脉都在顷刻间被打通了，一阵酥酥麻麻的爽快感不断地涌入到大脑皮层。

紧接着是臂关节和肩关节的十字固，骏河的手法异常的丝滑和熟练。

对比之下，筑摩的手法则显得有些生硬，脚跟韧带绞的手法有些粗糙，而脚后跟绞的操作明显让自己感觉到了一丝痛感。

不过好在筑摩的黑丝质感不错，一定程度上起到了镇痛的效果。

“额.....那个....”

沈欣抬手提出了质疑。

“一般......一般健身不是应该以有氧和无氧为核心吗？怎么.....？”

“啊...啊哈哈哈......”

一时间不知道该怎么回答这个问题，骏河与筑摩只得傻傻的笑着，试图蒙混过关。

“算了......反正最近这些天一直都是下半身遭老罪了，就当是放松按摩好了。”

“好了~热身运动结束了~”

骏河小声说着，随后两人从自己的身上挪开了，乖巧的跪坐在一旁。

“嗯？”

沈欣刚有点舒服的感觉，没想到这么快就结束了。

看着眼前的筑摩和骏河气喘吁吁，脸颊泛起的红晕，沈欣也不好意思多问了，毕竟看破不说破，再这么整下去，那就不是热身运动那么简单了。

“然后呢？我自己练吗？”

“啊.....那个....指挥官.....请去隔壁的瑜伽房.....”

骏河努力稳住自己有些慌乱的心跳，优雅的伸出手，指向一旁的房间。

“哦，这样啊。”

沈欣也没有多想，径直走了过去。

推开门的那一刻，首先出现在眼前的，是用一圈圈绷带，缠绕在上半身的巨大奇迹，随后是灵动的抖了汗水的可爱狐耳，头发长度能直接垂到脚面的高马尾，眼神中不断透露着严肃而又好战的神情。

“嗯——好！指挥官你终于来了~就让我纪伊来陪你锻炼锻炼！别老在室内待着，多出来动动吧，挥挥木刀什么的也好！”

纪伊舔了一下嘴唇，她早就已经饥渴难耐了。

第47话 纪伊：指挥官，你坐啊~

瑜伽室内，纪伊双腿很自然地展开，整个人趴在地上，正在做着伸展运动，双腿一时间呈现出水平180度的形状。

这离谱的身体柔软度，一时间让沈欣赞叹不已。