第262章 第262节 （3/3）

让大家先开饭，洛白则是上楼来到了阳乃的房间前，直接打开房门走了进去。

昏暗的房间里，雪乃之前来的时候并没有把窗帘拉开，一点阳光都没有照进来。

来到床边，洛白就看到被窝团成了一个团，依稀能看到阳乃缩在被窝里，被窝伴随着阳乃熟睡的呼吸一上一下的。

慢慢的掀开被子，洛白看着阳乃熟睡的面庞，笑着摇了摇她：“阳乃姐，醒醒，该起来了！”

过了十几秒，阳乃才是迷迷糊糊的睁开了眼睛。

看着眼前的洛白，阳乃带着迷糊的笑容伸出手，一把将洛白抱紧了怀里。

“嘿嘿，早上好呀小白！”

“呜！”

差点被埋胸杀了的洛白赶忙出来，看着还没彻底清醒的阳乃说道，“好了，赶紧醒一醒，大家都起来了吃早饭了，就剩你一个了！”

阳乃这才是揉了揉眼睛说道：“要起来了吗？好吧我知道了。”

打着哈欠，阳乃让洛白把自己拉了起来，伸了个懒腰后才是下床穿衣服，然后跟着洛白出了房间，去卫生间洗漱。

让阳乃自己洗漱，洛白则是下楼来到餐厅。

餐厅这边，大家正在开心的吃着早饭，小栗帽也是尽显自己大胃王的本色，三明治几口一个，一个接一个不带停的。

看到洛白过来，小栗帽赶紧把嘴里的食物咽下去，然后亲自给洛白倒了杯牛奶。

“训练员，给！”

“谢谢了，小栗帽。”

洛白笑着把杯子接过来喝了一口，然后在雪乃身边坐下，拿起一个三明治咬了一口，“记得别吃完了，给阳乃姐留一份三明治。”

小栗帽点头：“恩，我知道的，而且我早饭也不会吃的那么多，等会儿还有训练的。”

吃完饭，洛白就和米浴、小栗帽一起出发，去往了特雷森学园。

两位赛马娘换上运动服后，米浴去进行日常的备赛训练，小栗帽则是在洛白的指导下，进行着呼吸法的训练。

在呼吸法入门之后，就要开始尝试进行全集中呼吸法的练习了，这也是比入门难度要更大的进阶用法。

不管是米浴还是小栗帽，都还没有到能够学会全集中的程度，即使是雪乃她们，现在距离彻底掌握全集中也还差了一些。

掌握情况最好的是雪乃，但估计也还得十天半个月的练习，才能彻底掌握。

也就只有洛白，在学习呼吸法没多久，就已经掌握了全集中，被蝴蝶忍称作天才中的天才。

身体素质方面，虽然还有些伤病在，但小栗帽从过去开始就有的好胃口，加上坚持不懈的锻炼，让她有了一副好身体，练习起全集中也是事半功倍的。

将手中一个特制的葫芦递给小栗帽，洛白一边说道：“呼吸法，本质上就是一种对于呼吸的运用，这些你也是入门了解了的。而赛跑中，对于呼吸的调整也是非常重要的一环，掌握呼吸，掌握自己的节奏，懂得如何快速的调整自己的身体，才能让你更好的爆发出自己的力量来。现在就先试试看，把这个葫芦吹爆吧。”

“吹爆？”

小栗帽明显也是愣了愣，看着自己手中的这个葫芦，脸上充满了怀疑的神色，“真的做得到吗？”

“当然，这是能让你快速进一步掌握呼吸法的好方法，忍在过去指导香奈乎的时候，就有训练让她吹爆葫芦。当然这个只是初级的，等你真的练成了，即使是一人大的葫芦，也是可以吹爆的。”