第96章 第96节 （1/4）

也许在未来的某一天，这份努力会给他带来一些......能让所有人都意想不到的收获。

而且，就算没有什么太大的收获，把这些努力当成是为了锻炼身体也不是不可以，反正也没什么不好的。

梅菲给自己定下的目标是：每天坚持挥剑一小时。

不要觉得这个时间很短，因为挥剑并不仅仅只是站在原地，然后简单地上下挥舞自己手中的剑而已。

以菲莉雅之前教导过的挥剑为例，最常见的一个动作就是正击，也就是挥剑的同时前后移动；

还有半月，这个要做要求在挥剑的同时迈出弓步，或是在保持弓步的同时连续挥剑。

其他的还有像是腰割、跳摆、兔跳之类的动作。

总之，挥剑的动作有很多种，而且这些动作对体力的消耗都很大。

所以一个小时，已经是个很恐怖的概念了。

更不用说在剑术的训练上，比起量，梅菲更加注重的是质。

简单来说就是，在每一击的时候，他都需要明白自己刚刚到底自己做了什么。

迅速地思考出自己哪里对了、哪里错了，然后再修正、再挥剑、再分析、再改进。

在这种训练中，身体说不定还能坚持个三小时，但如果是一直像这样用脑训练的话，半小时就已经受不了了。

如果只是进行着无脑的重复训练的话，除了增加肌肉耐力之外，对技术的提高并没有太大帮助。

而且最常见的结果，就是不经意间把不正确的动作养成了坏习惯，而且还会磨损关节。

当然，因为中午还有决斗的原因，梅菲并没有直接让自己太过劳累。

如果按照上面说的这些做完一小时的话，那他今天也就别去打了，直接趴在地上认输得了。

他现在只是在进行着最简单的挥剑，来让身体保持在一个最佳的状态，也让自己能拥有一个绝佳的手感。

说得通俗易懂一点，其实就是在热身。

“呼——”

梅菲长舒了一口气，把额头上渗出的那一点点汗水擦去。

身体逐渐热起来了，而且，感觉现在的状态也非常好。

嗯，该去老杰德那里了。

梅菲简单地擦拭了一下身体，然后穿上铠甲，挂上已经插入剑鞘的剑，离开了自己的屋子。

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等到梅菲来到那个熟悉的小巷子里的时候，老杰德已经坐在自己的位子上抽着烟枪了。

在看到出现在巷子口的梅菲之后，老杰德放下烟枪，笑着对他点了点头。

而和梅菲约好那个人———菲莉雅，虽然他们约定的时间是正午，但是她也早早地来到了这里。

此刻她正坐在老杰德的旁边，专心擦拭着自己的剑，并没有注意到已经到来的梅菲。

梅菲，成了来得最迟的那一个。

不过他心里也没什么不好意思的感觉，因为定好的时间本来就是正午，而现在距离正午还有很久。

所以即便自己是最晚来的那个，那也是提前过来赴约的。

梅菲觉得自己很有素质，而且有很多。

不过现在，却有一件事，让他略微感到了一丝诧异。

也就是除了他们三人之外，第四个人的存在。