第63章 第63节 （2/4）

“唔……”

“不把健身房里机器全都教会我，还想走？”李维露出微笑：“这样吧，我要求也不高，就这个小房间里的机器，不管方式，每个机器一次，可以吧？”

“每个机器一次……”

布莱默顿看着周围保守估计也得有两位数的机器，不由得咽了一口口水。

“好啦，就从这里开始吧。”李维找了个距离自己最近的：“名字，功能，动作……布莱默顿这么喜欢少女，这些基础的东西总归知道的吧？”

“知……知道的……”

布莱默顿走到李维指着的机器面前：“这个是蝴蝶机，主要用来锻炼胸大肌……”

“胸大肌？”

“就是这里啦……”

“哦哦……”李维表示理解：“示范一下动作吧。”

坐在机器上，布莱默顿也变得认真起来；少女手臂先往外推直，再伸直向中间夹，接着慢慢屈臂回到身体两侧。

“指挥官，看懂了吗？”

“嗯嗯。”李维点头，捏着布莱默顿的锻炼目标：“再做几次，让我感受一下锻炼的强度。”

“唔……”

“啊，指挥官，是想要用这里吗？可以哦……”

李维站在布莱默顿的身前，紧贴着少女，自主完成了一次。

“好啦，下一个机器。”

布莱默顿也不清理自己的运动背心，就这么带着继续。

“这个是腹肌板，用来做卷腹的。”

“卷腹？”

“嗯……和仰卧起坐类似。”

“哦……”

这么说，李维就懂了。

布莱默顿将双脚卡进腹肌板的凹槽里，头朝下贴在板子上，做了一个标准的卷腹。

“这次指挥官想要使用哪里？”

“当然是你的小脚啦~”

李维忍耐不住，直接上手脱掉布莱默顿的运动鞋，露出那一双运动了这么久却依然清爽的脚丫。

就算已经知道，李维依然觉得神奇。

不管怎么运动都不会出汗，简直就是为了而生的啊。

“你做卷腹就好。”李维贴在腹肌板的下面，高度正正好好：“做得慢点就是了。”

“嗯……”

布莱默顿每做一次卷腹，脚心都会因为用力而颤抖一下，然后再因为接触颤抖更多。

平常几十个卷腹对舰娘的体质来说不过小意思，但这次不过十几个卷腹，布莱默顿就已经躺在腹肌板上没了力气。

李维也没难为少女，亲手为少女重新穿上运动鞋，让其小脚得到充分的滋润。

……