第340章 第340节 （1/4）
等到一切都做完一千次以后，全身便也发出着腾腾的热气，毛细血管都张开了，热身运动便算是完毕。
“很好！休息四分钟，然后开始第四阶段的热身运动，将之前做的动作，全部加速进行，用一半的时间再做一遍！”
“是！”
“很好！休息五分钟，之前的练习，运动量翻倍，在同样的时间内完成！”
明明说是热身运动，但其实却是不间断的重复训练，似乎要将每一寸的肌肉都进行全方位的折磨。男孩的练功服早已经被汗水沾湿了，虽说是速干的材质，但是汗水还是止不住的从他的额头上，脖子后边，滴落下来。
巴泽特开始对士郎进行着比起任何人都要残酷多几倍的斯巴达训练，让围观的人们光是看着，都是胆战心惊。
要知道只要有些运动常识的人都是明白的，高强度的训练，是会给身体的肌肉跟某些物质带来损伤的，所以想要达成增肌的人，除了苦练以外，还必须注意休息跟补充蛋白粉跟各种营养物质，促进身体的恢复。否则的话，非但锻炼事倍功半，搞不好还会把身体搞坏。
“等等，这真的没问题吗？那还是个小孩哦，这是想要锻炼出一个世界级的运动员，再怎么说也操之过急了吧。”
一对健身伴侣也看了过来，年轻女子很善良很温柔的看着忍受着痛苦的士郎，顿时爱心满满的说道：“就是说啊，让那么可爱的小男孩做这样的训练。”
一旁的男朋友果然接话说道：“等等，我看那小孩子好像脸色不对啊啊，惨白惨白的，这是要晕过去还是怎么样？不行，我得报警！”
小伙子刚要掏出电话，就有一只强壮有力的臂膀升了出来，抓住了他的手。
只见是一位身高2米以上的肌肉壮汉，此时牵着小伙子的手，就像是大人牵着小孩子一样，他很友善的露八齿笑着说道：“这可不行啊，小哥。”
“咦？这是怎么回事？你们难道没有看到那个孩子在受苦吗？”小伙子看到身边这个巨人吓了一跳，不过在新交到的女朋友的面前，他稳住了心神，强装出一副镇定的样子，对着巨人反问道。
“不行啊，你还不明白这一份忍受痛苦的背后隐含着的精神有多么的宝贵啊。”又有一位火焰一般热情的肌肉男子走了过来，按住了小伙子的肩膀。
“诶诶？”
“好吧，那就让我们来教教你什么是肌肉的美吧！”两位肌肉壮汉一人夹着小伙子一边的手臂，将他举在空中，带往了肌肉团聚集的地方走去。
“等等！你们要把人家的男朋友带到哪里去啊？”被留在了那里的年轻女子傻眼了，眼睁睁的看着自己的新男票被卷入了肌肉的海洋之中。
“但是……这样挑战人类极限的训练方式真的好吗？他还是个孩子啊？”也有人说出了内心的疑惑。
“你仔细看看那孩子的脸。”一旁有着流线型身材，蓝色长马尾的香肠嘴瑜伽女教练开口说道。
只见在玻璃窗里边，背着负重在跑步机上跑着的士郎，虽然脸色惨白，脸上止不住的冒着汗，看上去虚弱的连呼吸都显得费力。但是只要仔细看，他的眼睛却隐藏着一道光芒，虽然非常的细微，但却有着一种震撼人心的力量！
男孩……不，现在已经整个健身中心，只要看过他的训练的人，都不会再把他当做是普通的孩子。他的在吸气吐气的嘴里，隐隐勾起了一丝弯弯的弧度。
“嗯……这个少年……难不成他在笑？”那人震撼的看着训练中的士郎说道。
那位一只手缠着绷带，专门教跑步的黑人跑者走了过来说道：“嗯，持续的有氧运动会促进大脑分泌出多巴胺、内啡肽跟血清素，一个是让身心感到兴奋的快感，一个是类似吗-啡，让人感到快乐跟提神作用，一个则是让大脑清明舒适。他越是坚持，身体便会为他分泌这些激素。”
“难道运动真的能使人快乐嘛？”那人呆呆的看着士郎，疑惑的问道。
瑜伽女教练抱着双手说道：“嗯，但是这种快乐是与痛苦共存的。如果超出常人的意志力，他也是坚持不下去的，这个男孩……不，少年！他必成大器！他内心肯定有着什么远大的目标要去实现！”
第576章 静可爱的男孩在努力长大
“士郎！集中精神！别被外界打扰了！想想你要达成的目标吧！”红发女子冷冷的扫了一眼外边看热闹的人群们，威严的喝道。
“是！”士郎艰难的答应了声，汗水在脸上哗啦啦的往下流。
全身都是火辣辣的，就连血管里流淌的血液也像是被煮开了一样，周身都是僵硬的，时不时还会有些刺痛感，身体已经不像是自己的身体了。
他很清楚现在全身都处在极限的状态，只是靠着精神力在支撑着，只要稍稍一泄气，整个人就会趴倒在地，今天都不用再想站起来了。
但是只要坚持下去，一直运动下去，撑过了这一阶段的话，身体便会滋生出一阵新的能量出来，让他焕然一新，又可以将这高强度的锻炼继续下去。
因为这样的训练，让库丘林在他的那个时代，几乎成为了单挑无敌的存在。而迪尔木多，也成就过在一场战斗里边杀敌四千的恐怖战绩。
每一个英雄级的凯尔特战士都是只要打不死，战斗就可以永远持续下去，并且越战越勇的难缠角色。
当然外边的人们所说的也并非没有道理，像是这种程度的锻炼，无论是华夏的武艺、硬碰硬的泰拳，还是高强度的武道体育训练，都不是随随便便就能去练的。如果身体没有天赋，又没有补充治疗的方法的话，身体只会因为损耗过度而伤残。
在士郎的体内隐藏着的世界之力，那纯白色的光芒闪亮，再一次的流向士郎全身每一处的肌肉跟器官，修复损伤的肌腱，融入血液之中，他的筋变得更加的柔韧，他的骨因为淬炼而变得紧密，让他的身体变得更加的结实强壮。