第112章 第112节 （4/4）

庄园内扩建了一家健身房。

原本西边一排房子是空着的，后面觉得太浪费了，凌云就将几个空房间打通，改成了健身房。

健身房当然不可能对外开放，只是为了满足庄园内人员的日常锻炼所需。

武者除了日常修炼以外，也需要辅以一定的力量训练，所以安保团的成员们每天都会来这里锻炼身体。

武盟暂时也没什么重要的事宜，柳夜也搬到了庄园来住，每天都会花上一段时间泡在健身房内。

有趣的是，美人们在品尝过凌云的牛奶之后，身材并不会走样，但依旧可以通过锻炼来重塑身材，并且一段时间不锻炼后，也会慢慢恢复至原有身材，而不用担心变胖。

对自己不是特别满意的女人们加入了锻炼的大军，健身房内每天都有人在锻炼身体。

常规训练对凌云这个级别的武者来说简直太过轻松，他用来练“飞鸟”的重量都是100KG起步。

凌云双手背负身后，杠铃位于他腰部偏下位置，正随着他的动作而微微抬起又放下。

他第一次这么锻炼的时候把方沐晴吓得够呛，生怕他弄坏了。

当清楚他的实力后，女人又娇媚地凑了上去，用自己当了一回杠铃，切身体会了一下小凌云的强悍。

岳嘉现在成了庄园的总厨，每天带着其他几位女佣负责凌云等人的餐饮。别看她个头娇小玲珑，但管理经验丰富，对女佣们的态度也很好，厨房里的佣人都很服她。

今儿周六，大部分女人都还在睡觉。