第235章 第235节 （2/3）

而这里可是精灵世界，就算满充不是超级真新人，体质也比小茂前世的普通人要强，区区5公里就累成这样，是真的虚，还是练少了土.

355：拉鲁拉斯的父母

“你的速度太慢了，正常人跑五公里，男的20分钟达标，女的30分钟达标，你跑了足足一个小时，比正常女性跑的还慢。”小茂道.

“我...小茂哥，我这不是体弱嘛，这多年从来都没进行过锻炼。”满充道。

满充原以为自己跑不下来，但50圈跑完下来后，满充觉得自己还是可以的，只要经常锻炼身体，就算达不到男生的标准，女生的总没问题。

更何况，满充也才10岁，马上也要进入长身体的时候，这个时候锻炼，对满充来说也非常适合。

“好了，你先休息10分钟，记住，站着休息。”小茂道。

“是。”

满充原地站着休息，顺便看了看毒蔷薇的状况，目“零八三”前毒蔷薇正跟在森林蜥蜴一起训练。

因为毒蔷薇很快就跑完了，自然就跟着小茂的精灵一起训练，主要是训练自己常用的技能。

虽然精灵能掌握很多精灵，但精灵自身也有自己的喜好，对于喜欢用的技能，自然会多锻炼。

小茂对于这些没有强制要求，只要不耽误其他技能的使用，精灵习惯用什么技能，多用就是。

就比如森林蜥蜴最喜欢用手腕的叶刃进行攻击，这也非常适合森林蜥蜴的攻击方式，如果转头练习威力比叶刃更高的技能，反而会拖累森林蜥蜴，落了下乘。

“你们两个也休息吧。”

小茂感受到自己周围的念力松松散散，也让拉鲁拉斯姐妹俩休息，它们可是给小茂按了一个钟头，现在是一点都按不动了。

“啦！！”

“啦！！”

虽然小茂让拉它们休息，但拉鲁拉斯姐妹俩却很不服气，还傲娇的表示不愿意。

见状，小茂换了副口吻，安慰道：“其实你们的念力不弱，只是力量镜减弱了你们的力量。”

听到小茂这么说，两只拉鲁拉斯才安分下来，纷纷累的趴在地上，大口喘气。

“休息的时候，可以把力量镜摘下来。”小茂提醒道。

拉鲁拉斯们却不愿意，因为小茂的其它精灵可都戴着强制锻炼器，甚至森林蜥蜴不仅戴着强制锻炼器，也戴着力量镜在那训练。

拉鲁拉斯可不想输给小茂的精灵。

“随你们。”

小茂挺无奈的，其实力量镜只针对精神力的锻炼，只要不用精神力，就不会受到力量镜的影响。

小茂的其它精灵也都在训练，一直训练到中午才开始休息，吃过午饭后，休息到下午两点继续进行训练。

下午的训练是针对性训练，训练精灵的弱项，就是不足短板。

满充的毒蔷薇就不用参与了，继续技能训练就行了。

拉鲁拉斯姐妹两自然也继续进行精神锻炼，它们的战斗力很弱，只有进化成奇鲁莉安才具备一定战力。

就这样，一周的时间过去了。

满充每天都会按照小茂给他制定的计划进行训练，而且连续锻炼一个星期，满充跑5公里已经不需要1一个小时以上的时间，大概45分钟左右就能跑完。

虽然每次跑完，满充都一副快死掉的样子，但他的身体状况也逐渐在往好的方向发展，这一切也都被满充的父母、姐姐看在眼里。

原本他们还担心满充会出什么事，但看到满充的状态越来越好，也颇为感到欣喜。

而今天，小茂也打算离开绿茵镇了。

“小茂哥，你要走了吗？”满充一脸不舍道。