第12章 第12节 （2/4）

谁知道林沐风直接抓住她的腿，

还提起来了。

咳咳咳！

毛利兰几乎是倒立完成的。

而且林沐风也没提前说，

最后还那么突然，

差点让她背过气去了。

“没事吧？”

林沐风连忙将毛利兰扶着坐好。

毛利兰脸蛋红扑扑的，

先将蛋白都琢耍/p>

然后看向林沐风，

“我，我还可以，就是有点酸。”

林沐风笑着开口，

“放心吧，这都是正常的！”

“我来带你上完课，你就能恢复了。”

课程开始。

林沐风发现她的身体素质果然不是盖的，

很多对普通人来说难度颇高的动作，

她都能轻松完成。

“很好！保持呼吸，感受核心的收紧…”

林沐风在一旁指导，心中暗赞不愧是女主，这天赋绝了。

但瑜伽不仅仅是柔韧，更注重细节的精准和肌肉的深层控制。

在一些需要细微调整的体式上，林沐风的【洞察之眼】和专业技能就发挥了作用。

“兰同学，这个体式，你的胯需要再打开一点点，对，就是这样…”他上前一步，手指轻轻点在她髋关节的外侧，微微用力引导。

他的指尖温热，触碰的位置精准而专业。

小兰身体微微一颤，依言调整，果然感觉大腿内侧的拉伸感骤然加强，舒服了很多。

【毛利兰好感度+5】

【当前好感度：45（认可+感谢）】

“下一个动作，下犬式，注意脚跟尽量踩地，拉伸腿后侧…”

小兰做得很好，但林沐风发现她为了追求脚跟落地，稍微有点拱背。

“背部和手臂保持在一条直线上更重要。”他自然地将手掌贴在她拱起的下背部，轻轻向下按压抚平，“感受脊柱的延伸，而不是脚的位置。”

他的手掌宽大温热，透过薄薄的瑜伽服，清晰地传递到小兰的皮肤上。

小兰的脸颊微微泛红，但还是乖巧地“嗯”了一声，努力调整。

【毛利兰好感度+8】