第74章 第74节 （4/4）

林沐风为她设计的，是偏向“兽形流”与“大地脉动”结合的瑜伽序列，旨在唤醒并引导她的兽人血脉之力，同时强化其与大地能量的连接，增加力量的厚重与持续性。

第一个体式是“下犬式”的变体——“豹式”。

要求双手双脚撑地，脊柱充分延展，臀部高高抬起，模仿猎豹蓄势待发的姿态。

弗雷德莉卡的身体素质极佳，核心力量强大，这个体式对她而言并不难。

但她做完，林沐风却摇了摇头。

“形似，神不似。”他走到她身边，手指虚点她的腰骶部和肩胛骨，“你的力量在这里是沉睡的。想象你血脉中奔流的猎食者本能，不是压制，而是引导。让力量从大地升起，经由这里，传递到指尖，随时可以爆发出雷霆一击！”

他的话语仿佛带着奇异的魔力，配合【瑜伽赐福】的能量丝线渗入弗雷德莉卡对应的肌群和能量节点。

“吼…々｀ …”弗雷德莉卡不自觉地发出一声极其低沉的、带着兽性的喉音。

她感觉腰骶部一阵发热，仿佛某种枷锁被打开，一股沉睡的力量开始苏醒、流淌。

她再次摆出“豹式”，整个人的气势瞬间变了！

如同真正的母豹，优雅、沉静，却蕴含着瞬间撕碎猎物的爆发力！

“很好！保持！”林沐风能感受到她体内奔涌的力量，心中暗赞。

下一个体式是“战士三式”的强化版，要求单腿站立，身体前倾与地面平行，另一条腿向后伸直，双臂前伸，极考验平衡与全身协调。