第101章 第101节 （4/4）

修行室内，有希子换上了一身淡紫色的瑜伽服，依旧保持着优雅的姿态，但紧身的衣物无疑将她那经过锻炼的、匀称而富有力量感的身材曲线勾勒了出来，与她平日校服下的柔弱印象判若两人。

林沐风为她设计的，是“灵猫舞步”与“心之解放”序列，旨在将她那被礼仪束缚的卓越身体能力彻底释放，并引导她正视内心对自由与力量的渴望。

第一个引导式“柔韧初探”，只是一些基础的拉伸。有希子完成得轻松而标准，动作间甚至带着一种舞蹈般的韵律美感，显然身体底子极好。

“很出色的柔韧性和身体控制力。”林沐风赞许道，“但这只是基础。接下来，尝试感受力量在体内的流动，而不仅仅是外形的摆拍。”

接下来的体式开始增加难度和力量要求。

“猎豹突击”要求她在极致的伸展中瞬间爆发出速度与力量，模拟突进；“暗影平衡”则要求她在极其不稳定的姿态下保持绝对的静止与核心稳定。

有希子起初还能维持着优雅的仪态，但随着动作难度的提升，她需要调动更多的核心力量和爆发力，呼吸渐渐变得急促，额角也渗出了细密的汗珠。

那层“大和抚子”的完美外壳，在身体的极限挑战下，开始出现细微的裂痕。

林沐风的指导变得严格起来。

“腰部发力！不是靠手臂硬拉！”

“呼吸！跟上动作的节奏！你在憋气！”

“眼神！不要飘忽！锁定你的‘目标’！”

他的手指时而如精准的教鞭，点在她发力错误的肌肉群上，带来酸麻的刺激；时而又如稳定的支点，在她完成高难度平衡动作时，轻轻扶住她的腰侧或腿根，帮她维持那脆弱的平衡。