第198章 第198节 （1/3）

回春医生们看他做起来大惊，想让他赶忙躺下，李秦武摆了摆手。

“无妨！我已经恢复！”

李秦武站起身，甩了甩膀子，感受身体的变化。

自己的骨骼增重了两公斤，可他并没有感觉有什么加强。

“看来我应该加强修炼！”

李秦武嘀咕一声，推开一众回春医生，穿上衣服往藏身处去。

等他回到藏身处，在健身区站定，打开身边的音响，音量调到最大！

股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁！

伴随超燃的自律小曲，李秦武开始猛猛训练！

卧推！硬拉！杠铃挺举！

超大的力量训练，压的李秦武咬牙切齿，他的肌肉紧绷，充血膨胀，身上血管又粗又大，汗水像是瀑布一样从毛孔中分泌！

大重量杠铃被他砸的哐哐直响，每一次接近一吨的深蹲都是极致的肌肉撕裂！

李秦武哐哐练哐哐练，也不讲究什么练胸练背，直接tmd练全身！

练好一组大力量训练，他整个人像大龙虾一样红肿熟透！

扎上一根绿针，使断裂的肌肉和挫伤复原，一瓶功能饮料下去消耗的体力恢复大半！

休息没几分钟，他再次冲向健身区，开始疯狂锻炼！

苏喂苏喂苏喂，苏喂啊撸喂！

自律的小曲播完一遍又一遍，又一遍遍重播！

太阳升起又落下，落下又升起，就像卧推时被压下的杠铃！

他也不全是进行力量训练，还要进行敏捷性训练。

定制跑步机速度直接推满，他以百米冲刺的速度在跑步机上疯跑，脚掌踩的跑步机轰隆隆作响！

跑步结束他还要进行折返跑，进行蹲起跳跃，翻滚，游泳，徒手攀岩！

等他把身体搞得非常累了，扎绿针休息时，他也不闲着。

徒手捏出一两发灵能冲击，朝钢铁大墙砸去，或者撸那么一两发闪电箭出来，轰击在装甲板上，修炼灵能熟练度！

直到他消耗精神力过多，他才停下，这时身体也差不多恢复了，他便继续开始力量和敏捷性训练！

极致的痛苦塑造坚强的意志，撕裂的肉体塑造钢铁的身躯！

当然，体力和精神力会恢复，但人的心力会消耗。

李秦武每天只能进行12个小时的高强度训练，然后他就会无聊。

一感觉无聊他就直接掏把手枪出来自杀，等7个小时的CD复活，他从床上睁开眼睛，所有心性便全部复原，包括疲惫的精神和身体状态！

然后二话不说，继续加入到魔鬼训练中！

他一连训练了一个月，每天只休息七个小时，外加训练区60%的效果加成，他这一个月的成果，相当于普通人半年多的训练！

某天，李秦武又一次把自己练的满头大汗，打开属性面板一看，力量38，耐力38，精力55！

他嘴角挂上一个微笑，现在的自己，相当于是拥有4人之力了！

他穿好衣服裤子，拿起一把铁制长剑扛肩上，往囚笼走去。

大门开启又闭合，李秦武进入囚笼，那个灵族武士抱着膝盖缩在角落里，战争面具放在一边。