第407章 第407节 （2/4）

“扫腿？”祥子皱起眉头。

“没错，扫腿。泰拳的扫腿，是用小腿的胫骨来踢击对手，而不是脚背。想象你的小腿是一把铁斧，要砍断面前的一棵树。”

这比喻听起来有些怪，祥子皱皱眉。

日菜说完，走到一个吊挂着的沙袋前。她深吸一口气，然后猛地转动腰部，后腿像是鞭子一样甩出——

“砰！”

一声巨响，整个沙袋都剧烈摇晃起来，发出一声沉闷的哀鸣。

祥子和睦都愣住了。那力量，完全超出了她们对“女性力量”的认知。

“你们来试试。”日菜指了指沙袋。

祥子和睦面面相觑。祥子是典型的古典音乐家，身体柔韧有余，但爆发力和对抗性几乎为零。睦虽然是竹马，但体能更多是消耗在舞台表演和乐器搬运上，这种野蛮的爆发力，她们从未尝试过。

祥子硬着头皮走到沙袋前，按照日菜的指令，提起后腿，尝试踢出。

她的动作僵硬而别扭，膝盖没有打开，腰部没有转动，踢出去的腿软绵绵地打在沙袋上，发出的声音像是拍打一堆棉花。

“错！大错特错！”日菜不满地摇了摇头，“祥子，你是在踢足球吗？泰拳的踢击，是从你的身体核心发力，从臀部和腰部开始。”

日菜走上前，双手按在祥子的腰上。

“转动你的身体！想象你是在用腰部的力量带动你的腿，你的支撑脚要内旋，脚跟要抬起！而且，踢击时，你要让身体稍微向后倾斜，这样才能保证你踢出去的力量最大化！”

日菜说完，又让祥子试了一次。这一次，祥子听从了她的指令，虽然依然生涩，但发出的声音比刚才响亮了一些。

然后，轮到睦。

睦一言不发地走到沙袋前，她的动作比祥子流畅许多，也许是常年练习吉他的缘故，她的核心力量比祥子要好。但她踢出的腿，依然带着一种克制，仿佛害怕伤害到眼前的沙袋。

“睦！”日菜的语气变得严厉起来，“你踢的不是棉花！这是战场！你要用尽全力！你是在用你的生命去踢击！”

睦的身体微微一颤，她抬起头，眼神里带着一丝困惑和挣扎。

“我的生命……”

“没错噜！想象一下，如果你不踢倒对手，倒下的就是你！”日菜的语气带着一种不容置疑的残忍，“如果你不拿出全部的力量，你就会被淘汰！被遗忘！被击败！”

日菜的这句无心的训话，却像是一根冰冷的刺，力道十足地扎进了睦的心脏。

她想起了自己曾经在那片缅甸山区，跟着学生军与缅军打游击的愤懑日子。

睦的眼神变了。她脑袋里充满了那段不堪回首的往事，她的身体开始颤抖，但这一次，不是因为恐惧，而是因为某种被压抑已久的怒火。

她深吸一口气，猛地转动身体，后腿带着一股狂暴的力量，向着她那面前的沙袋，猛地甩出——

“嘭！！！”

第一卷（下）：血燃冰：第一百六十七章：冰川小老师（ⅲ）

这一次的踢击声，比日菜踢出的声音还要响亮、还要震撼！整个沙袋被她踢得高高荡起，然后又重重地砸回原位，发出了沉闷的巨响。

祥子惊呆了，她从未见过睦展现出如此可怕的爆发力。

日菜的脸上，终于露出了赞赏的笑容。

“很好噜！睦，你看到了吗？这就是你身体里本来的力量！野性的力量！”

日菜走到睦的身边，轻轻拍了拍她的肩膀。

“不过，祥子，你也不用灰心。泰拳需要的不仅仅是力量，还有精准和协调。接下来的一个月，你们的任务很简单——踢沙袋。”

“每天，每人两百下低扫，两百下中扫。练到你们的胫骨不再感觉疼痛，练到你们的腰部能自然地转动。”

日菜的语气，充满了铁血教练的冷酷无情。