第157章 第157节 （3/3）

古云有曰：独学而无友，必孤陋寡闻也。

乃是修道之路的伴侣、挚友，也是可以与之共同探讨、印证道法的人，为修行之伴。

而最后的“宝”，则包含的范围最广。

其既是指的武器宝物、炼器材料、炼丹材料，同样也是囊指着一些对于人修行有助的可食用天材地宝。

这些，都被笼统的归纳为宝的范畴，是修道之“倚”。

沈旭他如今需要的便是天材地宝。

只有经过合理调理过后的肉身，才可能强大到极限。

心脏也就能够给大脑，输送巨量的血液养分，从而促进境界修为的提升。

当然，如此一来，光是这些物资所需花费价格，也自是颇为不菲。

不是一般的，只求粗茶淡饭填饱温饱的普通家庭，所能够承受的。

所谓的穷文富武，指的便是如此。

只有劳逸结合，在勤加锻炼的同时，施以适当的滋补，会更有利于打牢基础，犹如万丈高楼平地起一般，都是重要的墩础。

亦是维护身体机能的一项保障。

任何招式，没有力量，都是空架子。

义庄的后院里面，沈旭缓缓摆开架势来。

他的两脚，与肩同宽。

微微的摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作！

他的动作非常简单，却又不容易。

两脚对形，朝两侧微开，横立比肩，宛若生了根一般不动如山，腿直而不弯扭。

手臂也呈自然静止的下垂。

真正动的部分，准确而言，只有上身！

感应着力道在肌肉之中的那种细微的传递以及变化。

从第一个动作开始，就开始锻炼身体筋肉，简简单单的几个往返动作。

锻炼的筋肉，却覆盖有脖颈、肩、背、腰、手、腿等多处，几乎将人的每一分力量都榨干了。

当这些动作连贯起来后，沈旭他便是将自己的左腿向前伸直。

左手抓住左脚的脚踝，右膝弯曲，身体侧倾，腰背像是一张弓一般弯起，甚至发出隐约的咯吱咯吱的轻响。

这个姿势，非常的怪异。

给人的感觉就像是把身体当成一张弓给拉满了，而沈旭他所贴在腰间还在不断挥击的拳头，则是弓弦上射出的箭！

动作也是越来越快，到后来整个人已经是如同暴风雨之颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动…