第3章 第3节 （4/4）

规划完每天的训练之后，叶澜每天晚上在后山拟态修炼，白天学完理论知识之后，便开始负重训练。

冥想修炼倒是轻松，而逼近身体极限的负重训练，饶是吃过学习苦的叶澜也有些撑不住。若不是依靠食物系魂师生产的食物，叶澜的身体绝对承受不住这么高强度的训练。

叶澜的负重锻炼和原著史莱克众人的负重跑步锻炼表面上看着好像都是同一种，实际上内核完全不同。

叶澜的负重训练，一开始并不会给身体附加魂力。而是单纯使用纯粹的肉身力量，只有体内的细胞被压榨得逼近极限之时，叶澜才会逐渐给细胞附加魂力。

起初是能够附加量的百分之十，然后是百分之二十...一直附加到能够附加魂力的百分之百。

等熟练之后，叶澜附加的魂力便会更加的精细。从附加量的百分之一、百分之二、一直到百分之百。

每次附加不同比例的魂力，叶澜都会运用这股魂力压榨全身细胞直至逼近极限。然后再附加更高比例的魂力、周而复始。

这是叶澜在锻炼中一步步摸索出来的训练法，叶澜将之命名为极限魂力附加法。不仅强调魂力附加肉体的极限，也强调肉体使用魂力的极限。

斗罗大陆说到底是魂力主宰的世界，这个世界只有魂力是唯一核心。肉身则是承载魂力的基石，基石若不牢固，魂力再多也只是头重脚轻、空中楼阁。

肉身基石只有打磨得牢固了，魂力才有施展的空间。

现在的负重训练这就好比叶澜将肉身从本田家用车一步步锻炼成法拉利超跑。

当然成为了法拉利超跑，不会驾驶也是华而不实、暴殄天物。而极限魂力附加法，便是如何驾驭法拉利跑车的技术。