第2章 第2节 （3/4）

“嘶…………感觉比举了几百下哑铃还要累！”

回过神来的凯雷感受到了手臂上传来的酸痛感，这种感觉让他回想起了自己在大学时候的一次经历。

那个时候他们宿舍有个练块的室友，有两个十公斤左右的哑铃，当时他也好奇，就拿来玩了一会。

他很清晰的记得，那天晚上愣是举了一百多下，第二天早上起来手臂疼的要死，愣是疼了一个多星期才恢复，那酸爽感，他至今都忘不了。

现在这感觉，比当初那次还要严重的多，要是不缓一会，凯雷现在手都抬不起来。

“手不能继续练了，那就练其他地方！”

从凯由的那些知识中，凯雷很清楚自己应该怎么锻炼，药浴是作用在全身的，那自然不能只练手臂，否则药浴的效果达不到最佳。

所以此时的凯雷直接按照凯由练武的经验开始了站桩，小当家世界的武艺并不是内功，而是类似于国术，但是相比起国术，上限低了很多。

哪怕是小当家世界的那些高手，最多也就是做到飞檐走壁，哪怕是强如解鲁，最强的表现也是利用特殊技巧解放肌肉力量扯断锁链。

而且这种方法短时间之内只能用一次，连续使用人根本就扛不住。

小当家世界的关键还是在气上，只要将气提升到一定的高度，那么就会拥有类似于修仙低境界的表现，武艺只是学习气的加速器，所以小当家世界的武艺不算高，但是放在食戟世界也足够强了。

通过超触觉的调整，凯雷在站桩上进步的很快，他一直都在不断的调整自己的身体，让站桩的状态达到最佳。

半个多小时之后，凯雷浑身一软直接瘫倒在地，此时的他已经达到了极限，浑身上下没有半点力气。

缓了一会之后，凯雷恢复了一点体力就直接离开了黑暗料理界，之后开始了药浴。

“好强的效果，这才几分钟就让肌肉的酸痛感削弱了很多！”

泡了几分钟之后，凯雷就发现，自己肌肉的酸痛感减弱了不少，按照凯由的经验，药浴的最佳时间是半个小时。

不得不说，小当家世界的东西，而且还是凯由掌握的知识的确是很厉害。

半个小时一过，凯雷离开了浴缸，此时他感觉自己的身体已经差不多恢复到了巅峰状态。

至于浴缸中的药水，凯雷也没放掉，这药浴是可以多次使用的，凯雷还有其他的基本功需要训练的。

毕竟厨师的基本功可不仅仅只是刀工一种，除了刀工，还有火工，调味搭配，颠锅等等，这些都是需要练的，基本功不过关，在厨师这条路上也走不远。

跟着凯由总结出来的经验，凯雷一项一项的训练，有些训练不需要耗费体力，比如说调味以及食材搭配之类的，但是颠锅之类的就需要苦练了。

一整套的训练完毕，凯雷光是药浴就进行了三次，这才能让自己的身体一直处于最佳状态。

接下来的时间，凯雷每天不停的重复这些训练，虽然看上去枯燥乏味，但是凯雷仿佛可以理解为什么雷恩会乐在其中了。

而且凯雷发现，势力传承貌似还有一些隐藏的好处，因为凯由的经验，凯雷对自己的情况一清二楚。

他现在的天赋是叠加了凯由的，虽然比凯由自身强，但是强不了多少，但是他的进步速度却比凯由快得多。

要知道，凯由能够成为黑暗料理界的老大也是自己一点点苦练出来的，小时候的凯由可没少吃苦头。

所以对比了凯由的成长速度，凯雷发现了自己的成长速度很不对劲。

经过几天的实验对比，最终凯雷发现了问题所在，他通过超五感来辅助自己训练，成长速度的确是快。

但是离开黑暗料理界之后，提升速度就会变慢，虽然这样的提升速度依旧是普通人的数十倍之多，但是却比在黑暗料理界中的提升速度慢了很多。

通过这样的对比之后，凯雷才发现了势力传承中的秘密，对此凯雷也是无比惊喜，本来他就是开挂玩家，现在更是多重开挂叠加，这要是再不努力，他都不会放过自己。

于是乎凯雷就进入了疯狂训练状态，秉承着一种只要练不死就往死里练的信念。

在这疯狂的锻炼中，凯雷的基本功进步可谓是飞速。

他虽然不是什么厨艺小白，但是也仅限于自己能做饭，哪怕是放在穿越之前的世界，他的水平也仅限于一个普通厨师。

放在食戟之灵这样的美食番中自然就更是不行了。

就这样，一个月的时间眨眼而过，期间凯雷除了买菜之外基本上都是闭门不出，当然，凯雷倒也不是和外界完全脱轨。